転職時の空白期間はどのくらいまで平気？70人のブランク理由と成功例

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この記事では、「キャリアに空白期間がある」という人に向けて、

『転職を成功させる方法』をお伝えしていきます！

キャリアに空白期間がある人は、転職できるかどうか焦りを感じることもあるでしょう。

しかし、正しい転職の方法やコツを知れば、キャリアに空白期間があっても転職に成功できます！

この記事を読めば、キャリアに空白期間がある場合の転職方法がわかりますよ！

この記事がおすすめの人

空白期間に対する企業側の評価が知りたい
面接の例や履歴書の例文が見たい
キャリアに空白があるが、転職をしたい

ジャンプできる目次

空白期間に対する企業側の評価｜ブランクはどのくらいまで平気？
空白期間(ブランク)をプラス印象に見せるポイント【面接の例＆履歴書の例文あり】
空白期間（ブランク）をマイナス評価にしない理由例【例文あり】
- 理由例1｜スキルアップ系
- 理由例2｜病気、介護系
空白期間(ブランク)があっても、転職に成功した事例
- 転職エージェントのサポート内容
- おすすめ転職エージェント
空白期間（ブランク）の言い訳が思いつかない場合は…
空白期間(ブランク)で不安な人こそ、転職エージェントを活用して転職を成功させよう

この記事の監修者

株式会社Jizai キャリア事業部

転職nendo編集チーム

Nendo Editer Team

詳しいチーム情報

チーム情報

元転職エージェントや人事経験者など、採用や転職事情に詳しいメンバーが監修。匿名だから話せる裏情報を多数掲載。
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空白期間に対する企業側の評価｜ブランクはどのくらいまで平気？

早速ですが、空白期間があることは転職活動を行う上で不利になる可能性が高いです。

実際に「ワークポート」が企業の採用担当者にアンケートを取ったところ、9割が職務経歴に空白期間があると不利になると答えています。

参考：ワークポートの調査結果

なるほど…

職務経歴に空白期間があると転職活動で不利になるのですね。

はい、そうなんです…

なぜ空白期間が転職活動で不利になるかと言うと、次の2つの理由があるからです。

空白期間が転職活動で不利になる理由

無計画に転職活動をしていると思われる
何かしら問題がある人と思われる

企業側からマイナスの印象を持たれてしまうのですね…

はい、その通りです。

とはいえ、人それぞれ事情はありますし、転職活動が計画通りに進むとは限りません。

そのため、半年以内の空白期間はあまり問題視されません！

半年以内の空白期間は問題ないのですか？

一般的に、中途採用で応募から内定をもらうまでの期間は、2〜3ヶ月という想定があるため、

複数社の選考を並行して進めた場合、退職手続きなども含め、半年ほど時間がかかることは妥当です。

しかし、空白期間が半年以上の場合は、それなりの理由を用意する必要があることを覚えておきましょう。

次の章では、空白期間をプラス印象に見せるポイントを紹介します！

空白期間(ブランク)をプラス印象に見せるポイント【面接の例＆履歴書の例文あり】

空白期間がある場合、面接官は次の2点の回答を重視します！

面接官が重視するポイント

空白期間は何をしていたのか
空白期間が生まれた理由

このような質問に対してどのように答えるかで、面接官の印象は大きく変わります。

そこでこの章では、代表的な良い例と悪い例を比べながら紹介していきますね！

面接でのOK例｜空白期間の経験を、意味のある期間であったと伝える

OK例

前職退職時に空白期間が長くなることは想定していたので、◯◯をしていました。その結果として◯◯を得られました。

履歴書で、職歴がない空白期間の理由は、面接時に必ず聞かれるポイントです。

病気などで働けなかった人はそのまま答えるべきですが、理由なくだらだらとニートを続けていた人は、

あらかじめ職歴が無い空白の期間を説明するストーリを作っておきましょう。

面接官を納得させられるという点に気を付けて、ニート・無職の経験で得られたことや失敗経験も準備しておくとなお良いでしょう。

面接でのNG例｜アルバイト経験の事実のみを伝える

NG例

飲食業界で二年間バイトをしていました。

バイトをしていた理由としては、主に生活費を稼ぐためです。

アルバイト経験の事実のみを伝えるのはNGです！

また、アルバイトをしている理由がキャリアと無関係なのも好ましくありません。

面接では行動に対しての理由を述べることが大切なんですね！

そうなんです！

次に履歴書の例文を紹介します！

空白期間（ブランク）の履歴書例文

前職から半年以上の空白期間がある場合は、なぜ期間が空いているのか、理由を簡潔に書いておきましょう。

面接官からの悪印象恐れて、職歴期間を延ばしたり空白期間を短く記載する人がいますが、面接や入社後の年金記録などで発覚することがあるので、正直に記載しましょう。

空白期間の書き方は3パターンあるので、それぞれの書き方の例文を紹介していきますね！

例文1｜通学、留学、資格取得、アルバイト、家業手伝いなどの書き方

「なんのために」留学やアルバイトをしていたかの理由を書くことがポイントです！

履歴書の書き方見本1

平成22年　4月　株式会社○○○○　入社
平成27年　12月　一身上の都合により退職
中国語学習のため北京に1年間留学

例文2｜介護、病気療養などの書き方

介護や病気の場合は、嘘を付かず正直に理由を書くことがポイントです。

また、現在は業務に支障が出ないこともアピールしましょう！

履歴書の書き方見本2

平成22年　4月　株式会社○○○○　入社
平成27年　12月　病気療養のため退職
現在は回復し、業務に支障はありません

例文3｜転職活動の長期化など、特別な理由がない場合の書き方

特別な理由が場合は、内容を偽造するのではなく、正直に書いた方が良いです。

入社後に偽造がバレるとその後のキャリアに大きな傷が入ることになります。

履歴書の書き方見本3

履歴書の書き方見本
平成22年　4月　株式会社○○○○　入社
平成27年　12月　一身上の都合により退職

履歴書には出来るだけ詳細に、空白期間の理由を記述するようにしましょう！

次の章では、空白期間（ブランク）をマイナス評価にしない理由例を紹介します！

空白期間（ブランク）をマイナス評価にしない理由例【例文あり】

この章では、採用担当者が空白期間をマイナス評価しない理由します。

空白期間をマイナス評価にしない理由には、大きく分けて2つのパターンが存在します！

空白期間をマイナス評価にしない理由

スキルアップ系
病気、介護系

それでは、順番に見ていきましょう！

理由例1｜スキルアップ系

まずは、スキルアップ系の理由から説明します！

資格の勉強をしていた

「資格の勉強をしていた」という理由は、空白期間の理由として最適です！

特に公認会計士などのような、難易度の高い資格に挑戦していた場合はより評価されやすいです。

それ以外にも、自分が転職したい業界に関連している資格の場合も面接官から評価されやすくなります。

スキルアップのために職業訓練を受けていた

「職業訓練を受けていた」という理由も、空白期間の理由として最適です！

資格の取得と違い、即戦力として活躍できる能力が身につく職業訓練は、場合によっては資格取得よりも評価される場合があります！

短期の語学留学をしていた

「語学留学」も空白期間の理由として良いです！

ただし、語学留学をアピールする場合は、TOEICやTOEFLのスコアがある程度高くないと、説得力にかけてしまうので注意が必要です！

次に、病気、介護系の理由例を紹介します！

理由例2｜病気、介護系

病気、介護系の理由例は次の2つのパターンが存在します！

家族の介護をしていた

家族の介護が理由で、空白期間ができてしまったケースは、空白の理由が直接的に本人のせいではないので、マイナスイメージを持たれにくくなります。

しかし、介護をしていた間に全く努力をしていないのはマイナスイメージに繋がるので、介護をしている間に職場復帰のために何をしていたかの説明をすることが重要になります！

ケガや病気で療養していた

けがや病気で自身が療養していたのも、空白期間としては正当な理由となります！

介護同様に、けがや病気も直接的に本人のせいではないので、マイナスイメージを持たれにくくなります。

しかし、病気の場合は今後再発の可能性が高いと、企業側としては採用しにくくなるので、完全に完治したことをアピールする必要があります！

スキルアップや介護の為に仕事を休んでいたことは、企業側からマイナスのイメージを持たれにくいのですね！

はい、その通りです！

空白期間が合っても、その裏に正当な理由がある場合は転職活動で不利になる可能性は低くなるんです！

次の章では、空白期間があっても、転職に成功した事例を見ていきましょう！

空白期間(ブランク)があっても、転職に成功した事例

この章では、空白期間があっても、転職に成功した事例を紹介します。

実際に転職に成功した事例を見ることによって、より一層転職がイメージしやすくなるはずです！

転職したが、ブランクがあっても関係なかった。無事転職できた。よかったー。

— Dai(@never_giveup_09)2021年8月26日

今日でパートをはじめてちょうど1週間。未経験で無資格、そしてブランクがある私でも職場の方がきちんとフォロー来て下さり全く苦痛ではない。これまで転職で失敗してきたけどようやくなんとかできる所が見つかった。諦めなくて本当に良かった。でも無理は絶対せず、仕事はしていきたいと思う

—もな@うつ病パート主婦(@Bh4vG9pFfcm3D2v) 2021年10月15日

悔しいですね。全く同じ状態で、悔しくて資格をとりました。新入3年目で辞めてから約10年以上のブランクありましたが、派遣→正社員になれ、転職もして結果離婚ですw 完全DVですし、手に職をつけておいて絶対損は無いです。大変ですが、そんな馬鹿にされるのはお断りです

—Kira_hoshi592(@KiraHoshi592) 2021年10月6日

ほんとだ。

空白期間があっても、転職に成功した人はいるのですね！

はい、そうなんです。

空白期間があっても、転職に成功した人は多く存在します！

しかし、それでもまだ転職が不安な人は転職エージェントを利用をおすすめします！

転職エージェントがおすすめの理由

空白期間が長い人は、企業側にマイナスな印象を受けてしまいがちです。

しかし、転職エージェントを利用することで、空白期間がある人に特化したアピールポイントを教えてくれます。

また転職エージェントは、求人企業の採用担当者に推薦状を書いてくれるので、1人で転職活動をするよりも転職成功率がUPします！

転職エージェント以外にも求人を探す方法はありますが、

ハローワークはブラック案件が多く、求人サイトは1人で就活をしなくてはならないのでブラック企業を見極めにくいです。

そのため、転職を成功させたいなら転職エージェントがおすすめなんです！