ストレスのない仕事ランキング14選｜比較的給料が高い仕事を厳選！

この記事では、「ストレスのない仕事がしたい」と悩んでいる人に向けて、

『男女別のストレスのない仕事ランキング』や、『ストレスのない仕事を見つける方法』などをお伝えしていきます！

仕事に対して求めるものは人それぞれ違いますし、ストレスを減らしたいというのも仕事選びの重要な基準です。

今の仕事よりも、もっと楽に働きたいと思っているのであれば、自分らしく働くためにも、新しい仕事を探してみるべきです！

この記事を最後まで読めば、ストレスのない仕事の探し方が分かり、今すぐ行動できますよ！

この記事の監修者

株式会社Jizai キャリア事業部

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ストレスのない仕事に共通する条件とは？

まずは、ストレスのない仕事の条件をお伝えします！

ストレスのない仕事ランキングを紹介する前に、どんな仕事がストレスがないと言われているのか整理しておきましょう！

具体的に、ストレスのない仕事に多い次の6つの条件をお伝えしていきます。

まずは1つ目から詳しくお伝えしてきます！

条件1｜接客をする場面が少ない仕事

まずストレスのない仕事には、接客をする場面が少ない仕事が多いです。

そもそも接客がストレスと感じる理由は、接客相手に左右され、仕事を自分でコントロールはできないからです。

特にクレームなどは、未然に防ぐことができず、お客さんの態度に合わせて対応しなくてはなりません。

そのため、接客が少ない仕事を選べば、ある程度のストレスを回避することができます。

条件2｜従業員や同僚との接点が少ない仕事

次の条件は、従業員や同僚との接点も少ない仕事です。

接客業に加えて、従業員や同僚との接点においても、人と接する分ストレスに繋がってしまいます。

職場の部下やアルバイトに注意する必要があったり、逆にミスして注意を受けることが多いとストレスも溜まってしまいますよね。

ストレスをなるべく避けたい場合、最低限のコミュケーションで仕事ができる職場を探してみると良いですよ。

条件3｜職場の人間関係が良い仕事

先ほどの条件と似ていますが、職場の人間関係が良い仕事もストレスのない仕事の1つです。

人間関係がフラットだったり、意見が言いやすい職場などでは、不満が溜まりにくくなります。

反対に悪い例としてよくあるのが、ストレスが溜まっている同僚と接している内に、自分もストレスが溜まってしまうパターンです。

イライラしている同僚に振り回されてしまうと、自分もストレスが溜まってしまいますよね。

人間関係が悪い傾向にある企業としては、

社員数の割に求人数が少なかったり、一年中求人を募集している企業などがあるので要注意です。

条件4｜ノルマがない仕事

ノルマがない仕事も、プレッシャーがなくストレスない仕事と言えます。

もしノルマがある仕事の場合、ノルマをこなせなかった時に上司に言われることを考えると夜も眠れません。

同じく上司も部下がノルマを守れないと、上司のさらに上司に怒られるためストレスが溜まっていることでしょう。

ノルマがあると周囲と比較されやすくプレッシャーにもなるため、ノルマにマイナス感情を持つ人はなるべく避けるべきです。

条件5｜拘束時間が短い仕事

拘束時間が短い仕事もストレスのない仕事に入ります。

早めに仕事が終わり、定時で家に帰れれば理想的ですよね。

しかし定時が決まっていても、タイムカードを切った後に遅い時間まで残業をするという職場もよくあります。

拘束時間が長かったり、残業が当たり前の職場では、人間関係や職場環境にも影響が出てしまうので注意が必要です。

求人票を見てみると、拘束時間や残業について書いてあるのでよく確認してみましょう。

条件6｜完全週休二日制の仕事

最後は休みに関しての条件で、完全週休2日制の仕事です。

いくら人間関係が良くても、休日にプライベートの時間が無いと働く気持ちになれません。

完全週休二日制だと、土日は必ず休みなので、プライベートの時間を確保しやすいですよね。

また普段の休みだけでなく、まとまった休みを確保できる仕事であれば文句なしですね。

ここまで、ストレスのない仕事の条件についてお伝えしてきました。

もう一度まとめると次の通りです。

ストレスのない仕事の条件って、結構あるんですね！

そうなんです！

しかし、ストレスのない仕事と言っても、人それぞれストレスに感じる部分は異なります。

そのため、自分が仕事において大事にしたい条件をしっかりと整理してから、ストレスの無い仕事を探していきましょう！

次に章では、男性におすすめのストレスのない仕事ランキングをお伝えします！

【男性編】ストレスのない仕事ランキング7選

それでは、男性におすすめのストレスのない仕事ランキングを紹介します！

ストレスが比較的少ない仕事をしたいと思っている男性は、参考にしてください！

まずは1つ目の仕事から詳しくお伝えします！一部最新の口コミではありませんが、参考になる口コミのため掲載しています。

おすすめ1：バスの運転手

スイミングスクールや教習所、福祉施設などの送迎バスの運転手は、ストレスのない仕事と言われています。

業務時間が短いことはもちろん、利用者からクレームを言われることもほとんどないので、肉体的にも精神的にも楽です。

自動車学校の送迎バスが今日たまたま一人乗車の貸し切りだったんだけど、運転手さんがバスの運転手してた時ストレスで顔が半分動かなくなって、まだ麻痺が少し残ってる。ストレスと疲れはためちゃいけないよってコンコンと話してくれた

— ミツハシ(@mituhasi_le) Sep 21, 2021

送迎だけの業務をするのであれば、アルバイトとして採用されることが多く、

正社員が良いなら＋αで何か業務をする必要があるでしょう。

おすすめ2：深夜帯の警備員

警備員の仕事でも、夜勤であれば日勤よりもストレスの少ない仕事です。

夜間であれば、他者と関わる割合も低く、マイペースに働けるでしょう。

また、夜勤は日勤よりも給料が良いので、マイペースに働きながら高収入を目指せますよ！

立哨中は暇なので色々なことを考えます

最近よく
『このままで良いのだろうか？』

と考えてしまいます

警備員の仕事は楽だしストレスも少ないけど、もっといろいろなことに挑戦したほうがいいのかな？

鍼灸師もやりたいし…

しかし今後コロナがどうなるかを思うとなかなか行動できない

— 鍼灸師を目指している施設警備員#腰痛持ち(@himahima9274) May 31, 2021

警備員のバイトってクソ楽なのでオススメです。(何処に配属されるかによる)
もう一回したい…

— 割と晴れ(@meirinn0311) Dec 14, 2021

配属先にもよりますが、ただ立ちっぱなしではなく、頻繁に休憩を取れる環境もありますよ！

おすすめ3：学校の用務員

学校の用務員は、校舎や校庭の清掃をしたり、備品を管理したりする仕事です。

学校にもよりますが、用務員専用の部屋がある場合もあり、周りに気を使わず働けます。

マイペースに働きたい人で、子供好きであれば、用務員は最適かもしれません！

用務員って…すんげ～～楽な仕事だよな。要は雑用係だが…。
人からの指示で動けばいいし、事務作業はなし。

— カーン (@karn2c) October 15, 2019

用務員の求人は決して多いわけではありません。

興味を持っている人は、近所の学校に問い合わせてみることをおすすめします！

おすすめ4：マンションの管理人

マンションの管理人は、マンションのエントランスに駐在し、敷地内の清掃や郵便物の管理、トラブル対応をする仕事です。

大きなトラブルは毎日起きるわけではないので、基本的にのんびりできる仕事になっています。

管理人室でお茶を飲みながら、入居者や来客を見守ることも出来るでしょう。

フーデリの仕事でたびたび遭遇する暇しているマンション管理人さんに一瞬憧れますが、楽すぎるのもツライんですよね。警備のアルバイトでは誰も来ない場所にただ突っ立っているのが苦痛でした。片側交互通行とかの仕事のほうが忙しいけど楽しかったな。

— 鷹太郎UberEats(@protein_now) Nov 4, 2021

なお、タワーマンションの1階にいるコンシェルジュとは別の仕事です！

コンシェルジュは、ホテルのフロント業務に近い仕事になるので、むしろ大変です。

おすすめ5：清掃員

清掃員の仕事は、配属先によっては非常にストレスの少ない仕事です。

清掃員が働く現場は数多くあり、ビルや駅全体の清掃は割と大変な仕事になります。

しかし、小規模なホテルや商業施設など、慣れたら楽な仕事も多々あります。

清掃員とかで生きて生きてぇ〜〜いっちばん楽や

— なずな(@NZN_tangiku2) Dec 15, 2021

年齢に関わらず入社できるので、定年後のアルバイトにもおすすめです！

おすすめ6：工場勤務

工場勤務の仕事は、業務内容にもよりますがストレスのない仕事が多くなっています。

実際、空調が管理されている快適な空間で、座って出来る単純作業や目視検査だけを担当する仕事もあります。

もちろん、最初は作業スタッフとして入社しますが、経験を積めば工場の管理職としても活躍できます！

ライン工楽すぎワロタw

— 穂key(@honokikey) Dec 8, 2021

工場の環境によっては、他者と協力しなければならない場合もあるので、

求人を探すときは、労働条件や作業内容をしっかり確認しておきましょう！

おすすめ7：ルート営業

ルート営業は、既存客のフォローをする仕事です。

一般的な営業職は、新規顧客の獲得をする仕事ですが、ルート営業は決まった顧客のもとに行くのが基本です。

一定のビジネスマナーやコミュニケーション能力は必要ですが、ノルマがないのでストレスは少ないです！

外から失礼します。
ルート営業やってますけど楽ですよ。　メーカー系なら特に。
でも今転職活動してるけど次が決まりにくいから止めた方が将来のためかもです。

— パンダ(@uWfSKmPzSUfqWAP) Nov 6, 2021

昔俺「ルート営業とか意味あるの？なんかあれば勝手に向こうから注文来るじゃんどうせ。」

今俺「楽だから全部ルート営業で来てくれる業者にほぼ注文頼んでる……。」

— 毒猫(@dokunya) Nov 5, 2021

移動時間は一人で過ごせるので、疲れも感じにくい仕事です！

以上が、男性におすすめのストレスのない仕事ランキングです！

バスの運転手や警備員、用務員などが男性にはおすすめな仕事なんですね！

はい！

それぞれストレスのない特徴の違いはありますが、

実際に働いている人も楽と感じている仕事ばかりです！

次の章では、女性におすすめのストレスのない仕事を紹介していきます！

【女性編】ストレスのない仕事ランキング7選

それでは、女性におすすめのストレスのない仕事ランキングを紹介します！

業務負担が少なかったり、働きやすい環境が多い仕事を紹介していきます！

それぞれ詳しくお伝えします！

おすすめ1：事務職

事務職は求人も多く、アルバイトから契約社員、正社員、派遣と働き方の幅も広い仕事です。

残業の少なさが最大の魅力で、家庭との両立もしやすいでしょう。

業務内容自体も、データ入力や書類のファイリング、来客対応など、さほど難しくないのですぐに慣れるでしょう！

事務所少し任されたけどやっぱ座りながらってのは楽やな。でも事務の
仕事が自分に合ってるかって言われたら分かんないや。時間も遅く感じたし

— ryo 21卒某家電量販店勤め(@YNfcvgBDiXLvtOw) Dec 18, 2021

事務職は非常に人気の職種なので、こまめに求人をチェックすることをおすすめします！

おすすめ2：コールセンター

コールセンターは、クレーム対応など大変な仕事が多い印象もありますが、配属先によっては楽な場合もあります。

特におすすめなのは、社内ヘルプデスクです。

社内ヘルプデスクは、大手企業内にある窓口で、社員からの問い合わせに対応する仕事になっています。

コールセンターのバイトって実はめちゃくちゃ楽って気づいちゃった、、、座りっぱなしでお話してるだけで時給めちゃくちゃいいの最高じゃん、、、、もっと早く始めてればよかった、、、、

— まっちゃおれ(@machachacha2416) Dec 12, 2021

今のバイトも楽だけど、コールセンターも楽だった　接客といえば接客だけど電話がかかってくるまで脳みそが自由になるので

— 𓆓𓇌𓇌𓍯𓅱𓈖𓄿𓅓𓄿(@kaidou_tenshi) Dec 7, 2021

社内の人間同士のやりとりになるので、基本的に電話越しで文句を言ったりする人は滅多にいないでしょう。

おすすめ3：企業の受付

受付の仕事は、自社ビルを持つような大手企業やショッピングモールなどで募集が行われています。

インフォメーションやビル受付に待機し、来客の対応や電話の取次、施設内の案内などが主な業務になります。

商業施設の受付であれば、忘れ物や落とし物の案内、ポイントカードの入会手続き、館内放送などを行う場合もあります。

るいはほんっとに色んな職種をしてきたけど1番楽だったのは受付嬢だったので他の人より少し高収入、なおかつ礼儀作法がある程度できて清潔感のある方は受付嬢オススメします

— 호시루이짱(@newiradio) Nov 25, 2021

ほとんど座ったまま出来る仕事なので、肉体的には非常に楽でしょう！

おすすめ4：データ入力

データ入力の仕事は、パソコンを使ってひたすら数字を打ち込んでいく仕事です。

指定のフォーマットに入力していく単純作業なので、特別なスキルも一切必要ありません。

女性に人気の仕事ですが、基本的に雇用形態がパートやアルバイト、派遣などで、正社員としての雇用は少ないでしょう。

私もみゆちゃんと同じようになんでみんなそんなに普通に会社で働けるの？やっぱり私が変なのかなってすごい悩んだこともあったしね！
でも色々仕事やってみて、接客業で人と関わる仕事か、ひたすら黙々とデータ入力系の仕事どっちかのが合う事がわかったからねー！それ気付いてからは楽にもなった！

— ゆうな(@yuu_tia_) November 24, 2021

タイピングが得意でなくても十分出来る仕事なので、誰でも挑戦できますよ！

おすすめ5：図書館の職員

図書館の職員は、市町村の公共図書館や大学内にある図書館が職場になります。

本の貸し出しと返却の管理、返却された本を元の棚に戻す作業などが中心業務です。

館内の巡回など、立ち仕事も多少ありますが、デスクワークが多めなので、肉体的に非常に楽な仕事と言えます。

本が好きな人や静かな環境で仕事をしたい女性には、特におすすめの仕事です！

おすすめ6：大学の職員

大学の職員は、楽でも給料が良い仕事として有名な職種です。

特に国立大学に勤務すれば、国の財政的支援もあり、安定して働ける環境と言えるでしょう。

学生の休暇シーズンは閑散期になるので、定時に帰宅出来ることはもちろん、有給休暇も取りやすくなっています。

大学職員の全員が楽で暇そうとは思わないですけど、実際に暇そうな人っていません？今の私とか「暇そうだなあ。」と思われてると思います。

— 𝔸𝕥𝕤𝕦𝕞𝕚𝕟(@Atsum1n) Oct 16, 2021

基本的に資格が無くても働けますが、大学によっては大卒が必須条件の場合もあるようです。

おすすめ7：団体の職員

団体職員は、非営利組織で働く人たちのことを指し、独政行政法人、医療法人、財団法人などに在籍している人のことです。

国や自治体から出資されていたり、補助金を受けている団体も数多くあり、営利組織でないことから、公務員に準じた存在であると言えます。

社会に貢献できるやりがいのある仕事も多く、安定性と社会からの信用は非常に高くなっています！

人気の求人には応募が殺到することもあるので、こまめに求人をチェックするべきです！

以上が、女性におすすめのストレスのない仕事ランキングです！

事務職やコールセンター、受付、データ入力などが女性にはおすすめなんですね！

はい！

出産や子育て、家庭との両立など、女性ならではの悩みを抱えながらでも、働きやすい仕事ばかりですよ！

次の章では、楽でも比較的給料が高い仕事を紹介します！

高給与だがストレスが少ない仕事一覧

それでは、高給与だけどストレスが少ない仕事についてお伝えします！

ただ楽なだけでなく、給料に関してはしっかり受け取りたいという方は参考にしてください！

ストレスのない仕事はその分年収も低いだろう…と考えている人がたくさんいるように、年収が低い仕事が多いのも事実です。

しかしながら、ストレスのない仕事は絶対に給料が低いわけではありません！

地域にもよりますが、しっかり求人を探せば楽でも比較的高給与な仕事は見つけられます！

実際に、次の仕事はストレスが少なく給与が高いと言われています！

これらの仕事であれば、ストレスがなく給料は比較的高いんですね！

はい！

資格が必要な仕事もありますが、楽でもしっかりとお金は欲しいという方は、

これらの仕事を目指してみるのが良いでしょう！

ただし、いくら稼げると言っても夜勤系の仕事は、夜型の方には楽ですが、朝方の方は楽どころか大変です。

そのため、ただ給料だけに着目するのではなく、仕事内容や条件を細かく確認し、長く続けられそうか判断するようにしましょう。

次の章では、ストレスのない仕事を見つけるための方法についてお伝えします！

ストレスのない仕事を見つけるためのおすすめの方法

それでは、ストレスのない仕事を見つけるためのおすすめの方法を2つお伝えします！

もっとも効率よくストレスのない仕事を見つける方法をお伝えするので、参考にしてください！

1つ目の方法から紹介していきます！

方法1：まず自分の中のストレスのない仕事の条件を整理する

まず始めに、自分の中のストレスを感じる条件を整理しておきましょう！

先ほどもお伝えしましたが、ストレスのない仕事に求める条件は人それぞれ違うので、細かい条件を整理すべきです。

具体的には、次のことを整理してみましょう！

これらの条件面を整理すれば、自分が仕事に求めていることが分かります。

条件を整理せず、漠然と求人を探して応募すると、実際働き出してから悩みがたくさん出てくることも多くなっています…。

「思ったよりも残業があった」「業務内容が想定していたよりキツかった」とならないように、

ストレスのない仕事に就きたいなら、まずは条件を整理してみましょう！

方法2：転職エージェントに相談してみる

ストレスのない仕事の条件が整理できたら、次に転職エージェントに相談してみることをおすすめします！

転職エージェントに相談すべき理由としては、次のようなサポートを行ってくれるからです。

えっ！こんなにもサポートしてくれるんですか！

そうなんです！

こういったサポートがあるからこそ、転職エージェントを使えば効率よくストレスのない仕事を見つけられるんですよ！

具体的におすすめの転職エージェントは次の5社です！

ありがとうございます！

でもどれも良さそうなので、迷いますね…。

そうですよね… 目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、

迷ったら、最低でも「リクルートエージェント」と「マイナビエージェント」の2社に登録しましょう！

面倒かもしれませんが、

最初から数社同時に登録して、様々な担当者・求人を比較検討することで、

転職成功率がグッと上がりますよ！

転職エージェントや複数登録に関して、詳しくは次の記事をご覧ください。

次の章では、ストレスの少ない仕事の体験談をお伝えします！

ストレスの少ない仕事に就職・転職した体験談

それでは実際に、ストレスのない仕事に就職に成功した例を見ていきましょう！

ストレスのない仕事をしている人は実際にいるので、参考にしてみてください！

転職してからストレスフリーすぎてずっとこの生活続いて欲しい
その為にはもっと勉強せねば！

ーたりほ(@bigtawawa) Dec 17, 2021

転職してほんとよかった
前の職場は続けられるイメージが全然湧かなかったけど、今の職場はストレスフリーでめっちゃいい、みんな優しいし面白いしいい人達ばかり

ーゆき(@8PskO3YQ6bN0Xhd) Dec 17, 2021

そして転職成功して、今の職場に出会い、ストレスフリーで働けて、美味しいものが毎日溢れてて。気が緩みに緩んで結局リバウンドしたんですよね…。冷静に考えてコストコ週3で行ってたらそりゃ太るわなって…。

ーゆずぽん 夏冬クール(@yzdap_)  Dec 16, 2021

転職して給料はだいぶ下がったけど趣味も増えたし今後の目標もできたしストレスフリーだし酒の量少なくなってきたし運動量増えたしでやっぱ環境って大事なんだと改めて感じてるねえ

ー岳＠スモークたん ﾟސﾟ(@izaneko) Dec 15, 2021

新卒だけど、12時間労働15分休憩の日が普通にあるブラッククリニックから超ホワイト総合病院に転職したんだけどなにこれ！！ぜんぜん疲れなくて天国！！！
新卒入社した会社では3年は働けとか言ったの誰！！！
ストレスフリーで肌生まれ変わりそう！！

ーニキたまちゃん(@fg_rl2)Dec 14, 2021

実際に、ストレスのない仕事に就いている人はたくさんいるんですね！

はい、その通りです！

正しい方法で就職活動を進めれば、自分に合ったストレスのない仕事を探すは可能なんです！

続いては、ストレスのない仕事を探す時のチェックポイントについてお伝えしていきます！

ストレスのない仕事を探す時にチェックすべきポイント

ここから、ストレスのない仕事を探す時にチェックすべきポイントをお伝えします！

お伝えする3つのポイントを実践すれば、より効率よく良い求人が見つけられますよ！

それぞれのポイントについてお伝えします！

ポイント1：求人情報を細かくチェックする

求人情報は、仕事内容や勤務時間、労働時間などが書かれていますが、自分が納得するまで細かくチェックしましょう。

ストレスのない仕事を探す上で特に重要なのは、仕事内容です！

なかには箇条書き程度の説明で、細かく仕事内容に関する記載がない場合もあるので、要注意です。

入社してから見当違いの仕事を任された…ということにならないためにも、

どんな業務をするのか、面接時の質問するなどして確認するようにしましょう！

ポイント2：会社のホームページをチェックする

実際応募する前に、求人情報だけでなく会社のホームページもチェックすべきです！

求人情報はあくまでも採用のために作成されたページなので、会社の情報を細かく知ることはできません。

どんな歴史があり、事業はどんなことをやっているのか、社長はどんなビジョンで経営しているのかなど、ホームページを見てチェックしましょう。

しっかりと企業の情報をチェックすることで、入社後のミスマッチを防げますよ！

ポイント3：口コミサイトをチェックする

会社の内部事情をチェックするためにも、口コミサイトの活用はおすすめです！

口コミサイトは、実際に働いたことのある社員の声をチェックできるので、よりリアルな情報を得られます。

おすすめの口コミサイトは、次の2つです！

どちらも日本最大級の口コミサイトで、100万件以上のリアルな口コミが集まっています！

口コミサイトを上手に活用し、社内の雰囲気や働きやすさを確認してみましょう！

以上が、ストレスのない仕事を探す時にチェックすべきポイントです！

ストレスのない仕事を探す時には、これらのことを意識すれば良いんですね！

はい！

求人情報に書いていることを全て鵜呑みにするのではなく、できる限り情報を細くチェックしましょう！

自分に合うストレスのない仕事を探してみよう！

今回は、ストレスのない仕事がしたいと思っている方に向けて、

男女別のストレスのない仕事ランキングや、ストレスのない仕事を見つける方法をお伝えしてきました！

まとめると次の通りになります。

ありがとうございます！

これらを意識すれば良いんですね！

はい！

最後に、もう一度おすすめの転職エージェントをお伝えしておきますね。

ありがとうございます！

でもどれも良さそうなので、迷いますね…。

そうですよね… 目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、

迷ったら、最低でも「リクルートエージェント」と「マイナビエージェント」の2社に登録しましょう！

わかりました！

早速登録して、仕事を探してみます！

あなたが就職・転職に成功できるよう応援しています！