コミュ障でも転職できる！おすすめの仕事7選&転職を成功させるコツ

この記事では、「コミュ障でも転職したい」という人に向けて、

『コミュ障におすすめの就職先』や、『コミュ障を改善する方法』などをお伝えしていきます！

コミュ障の方の中には、このままでは転職ができないのではないかと悩んでいる人も多いと思います。

この記事を最後まで読めば、コミュ障から転職を成功させる方法が分かり、不安が解消されますよ！

この記事の監修者

株式会社Jizai キャリア事業部

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そもそもコミュ障とは？タイプ別に詳しく解説！

初めにコミュ障について説明しますが、実はコミュ障の中には2つのタイプがあります。

タイプによって特徴や対策方法が変わってくるので、

まずは自分がどちらのタイプに当てはまるのかを理解しておきましょう！

コミュ障のタイプには、次の2つに分けられます！

それでは、順番に見ていきましょう！

ダウナー系コミュ障の特徴

ダウナー系のコミュ障の方は、自分がコミュニケーション能力が低い事
を自覚している傾向にあります！

次の項目に当てはまる人は、ダウナー系コミュ障の可能性が高いです！

 アッパー系コミュ障の特徴

アッパー系コミュ障の方は、自分がコミュニケーション能力が低い事に気づいていない傾向にあります。

次の項目に当てはまる人は、アッパー系コミュ障の可能性が高いです！

なるほど、コミュ障にもタイプが存在するのですね。

はい、その通りです！

自分がどちらの対応のコミュ障かを確認できましたか？

次の章では、実際にコミュ障だと感じる際のシチュエーションについて解説します！

人間関係が苦手…職場でコミュ障だと感じる5つの瞬間

この章では、職場でコミュ障だと感じる瞬間について見ていきましょう！

よくありがちなシチュエーションは、次の5つです！

それでは、順番に見ていきましょう！

状況1｜職場の人といつまでたっても打ち解けられない

コミュ障の人は、職場の人と打ち解けるのに時間がかかる傾向にあります。

理由としては、人と接する距離感がわからないことや自分の意見を伝えるのが苦手なことなどが挙げられます。

人と馴染めないことにより、孤独感が生まれ、作業にも身が入らなくなってしまうケースも…。

状況2｜取引先とのやり取りで必要以上に緊張してしまう

コミュ障の人は、取引先とのやり取りに緊張しすぎてしまう場合もあります。

理由としては、コミュ障の人は責任感が強くミスを恐れる傾向にあるので、相手が取引先になるとどうしても緊張をしてしまうのです。

状況3｜自分の意見を周りに伝えることができない

コミュ障の人は、自分の意見を伝えるのが苦手な傾向もあります。

そのため、会社の会議や面談の際などに、実際は納得していなくても相手の意見を承諾してしまいがちです。

状況4｜初対面の人と上手に会話ができない

コミュ障の人は、初対面の人との会話が苦手な傾向もあります。

そのため、取引先との顔合わせの際などに何を話していいのかわからず、会話が全く弾まないことがよくあります。

状況5｜場の空気を読めない発言をしてしまう

アッパー系コミュ障の方は、会議などで場の空気を読めない発言をしてしまうケースもあります。

自分では悪気がなくても、周りの雰囲気を凍りつかせたり、相手を傷つけてしまう場合も…。

職場でコミュ障だと感じる瞬間をまとめると、次の通りです！

たしかに、コミュ障が原因で会社で悩むことは多いです…

そうですよね…

ですが、安心してください！

コミュ障の方に向いている職業に転職することで、それらの不安が解消されますよ！

次の章では、コミュ障の方に向いている転職先を紹介します！

コミュ障の方に向いている転職先！おすすめの仕事7選

職業の中には、コミュ障の人でも活躍できる職場はたくさん存在します。

そのため、コミュ障だからと言って転職を諦める必要は全くないんです！

コミュニケーション能力がなくても活躍できる職業には、次のようなものがあります！

それでは、順番に見ていきましょう！

おすすめ1｜ITエンジニア

ITエンジニアは、プログラミング言語を扱って、仕様書をもとにプログラムを作り上げる職業です。

黙々と開発を行う仕事になるので、人との関わりが必要な案件でも話すのは相談程度になります。

おすすめ2｜Webライター

Webライターの仕事は、Webメディアに掲載する記事を作成する仕事です。

プログラマーやデザイナーと違って、比較的スキルが無くても始めやすい仕事になっています。

また、企業が用意したマニュアルに沿って文章を作成するので、人との関わりもメールでの連絡程度で済みます！

おすすめ3｜コールセンター

コールセンターは基本的に個人プレーの仕事なので、必要以上に干渉されることはなく人間関係の問題も少ないです。

そのため、コミュニケーション能力に自信がなくても業務に支障が出ることはありません！

おすすめ4｜介護職

介護職は、相手をするのが高齢者ということもあり、がっつりとしたコミュニケーション能力は必要とされません。

また、現在介護業界は人材が不足していることに加え、少子高齢化のため非常に需要が高い職業となっています。

おすすめ5｜製造業

製造ラインや軽作業などの仕事は、自分に任せられた仕事をコツコツとこなしていくスタイルなので、高いコミュニケーション能力は必要ありません。

特に、ライン作業は1人で淡々と進められるルーティンワークなのでコミュ障の方におすすめです！

おすすめ6｜トラックの運転手

トラックの運転手は乗せるものが人でなく物です。

そのため、仕事中に人と関わることは少なく、コミュニケーション能力が低くても問題なく働けます！

おすすめ7｜清掃員

清掃員の仕事は、大きな施設の清掃の場合はチームで掃除をする場合もありますが、基本的には個人作業です。

そのため、コミュニケーション能力が低くても活躍することが可能です！

コミュニケーション能力がなくても活躍できる職業をまとめると、次の通りです！

コミュニケーション能力がなくても、活躍できる職業はたくさんあるのですね！

はい、その通りです！

そのため、コミュ障が原因で職場で悩んでいるなら転職活動をすることをおすすめします！

次の章では、コミュ障の方が転職を成功させるためのコツについて説明します！

コミュ障でも安心！転職を成功させるコツ&注意点

この章では、コミュ障の方が転職に成功するためのポイントを5つ紹介します！

それでは、順番に見ていきましょう！

ポイント1｜1人で転職活動をしない

1つ目のポイントは、1人で転職活動をしないことです！

転職活動は1人でするものと思っている人も多いですが、1人で転職活動をしていると就職先が決まらない時にモチベーションの維持ができなかったり、

転職のテクニックや情報を知ることなく転職活動をしてしまう恐れがあります。

そのため、転職活動をする時には、実際に転職の経験がある友人に話を聞いたり、

転職サポートのプロにアドバイスを求めるのが効率的に転職を成功させるポイントなんです！

転職エージェントは、プロが自分に合ったサポートを行ってくれるので、おすすめです！

ポイント2｜面接練習をおろそかにしない

2つ目のポイントは、面接練習をおろそかにしないことです！

転職の採用基準には、職歴やスキル以外にも面接での印象も入っています。

そのため、練習もせずに面接に挑む人と、そうでない人とでは転職成功率が大きく変わってきます。

また、若いうちの転職は職歴やスキルよりも、熱意や態度などの方が採用に大きく関わってくる場合も多いので…

面接の本番に挑む前に必ず面接練習をするようにしましょう！

面接について詳しく知りたい人は、次の記事を参考にしてみてください！

ポイント3｜自己分析をしっかりする

3つ目のポイントは、自己分析をしっかりすることです！

転職活動において、自己分析は必須です！

なぜなら、自己分析をすれば、次のような理由で転職成功率が上がるからです！

実際マイナビの調査でも、転職後の満足度が高い人の約40%が、「自己分析が一番大切だった」と回答しています。

自己分析を行う際は、リクナビネクストが行っているグッドポイント診断を利用することをおすすめします！

グッドポイント診断とは、いくつかの質問に答えていくだけで、18種類の中から自分の強みが5つ分かる自己分析ツールです。

1人でも気軽に、自己分析ができるので、「自己分析のやり方が分からない…」という人は、まずグッドポイント診断を使って始めてみましょう！

ポイント4｜不合格でも落ち込まない

4つ目のポイントは、不合格でも落ち込まないことです！

コミュ力に自信がない方は、不合格だった場合に「コミュニケーション能力が低いからだ」と必要以上に自分を責めてしまう人が多いです。

しかし、実際は不合格の場合でも自分が悪いのではなく、単に企業の求める人物像とミスマッチだった場合が多いです。

そのため、不合格だからと言って、必要以上に落ち込む必要はありません！

ポイント5｜プロの転職サポートを受ける

5つ目のポイントは、プロの転職サポートを受けることです！

コミュニケーション能力に自信がない方は、転職のプロにサポートを受ける事で効率的に転職活動が行えますよ！

転職エージェントのサポート内容

転職エージェントのサポート内容は、次の通りです！

このように、各ステップごとにサポートを受けられるので、効率よく転職活動を進められます！

正しい判断をしたり、手間を減らすためにも登録をオススメします！

なるほど、こんなにたくさんものサポートが受けられるんですね！

はい、そうなんです！

具体的な転職エージェントを活用するメリットは次の通りです！！

こんなにもメリットがあるんですね！

はい！転職エージェントを活用すると…

採用されやすい書類の作成方法や面接テクニック、企業の見極めポイントなども教えてもらえます！

次に、私がおすすめする転職エージェントを紹介します！

おすすめ転職エージェント

私がおすすめする転職エージェントを紹介します！

次の転職エージェントは、手厚いサポートがあることはもちろん、

優良企業の求人を数多く保有しており、多くの転職者から高い評判を得ているんです！

これら5社の転職エージェントは、どれも豊富な求人を取り扱っていることはもちろん、優良企業の求人を数多く保有しています。

ありがとうございます！

でもどれも良さそうなので、迷いますね…

そうですよね… 目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、 それでも選ぶのに迷ったら、

最低でも「リクルート」と「マイナビ」の2社に登録しましょう！

面倒かもしれませんが、

最初から数社同時に登録して、様々な担当者・求人を比較検討することで、

転職成功率がグッと上がりますよ！

コミュ障の方が転職に成功するためのポイントをまとめると、次の通りです！

上記の5点を意識して、転職活動に取り組めば良いのですね！

はい、その通りです！

しっかりとポイントさえ押さえれば、コミュ障であっても転職に成功することは可能ですよ！

次の章では、実際にコミュ障でも上手く転職に成功した人の例を見ていきましょう！

【体験談】コミュ障でも上手く転職に成功した人の事例

この章では、コミュ障の方が転職に成功した事例をみていきましょう。

実際の転職例を見ることで、より鮮明に転職をイメージできるはずです！

わーいありがとう✨思いつきの転職だったけど上手くいって良かった！画面のがちゃんと人の目見れるから世の中全てweb面接にしてほしいコミュ障の願いw— mnm🦋 (@01mnm02) March 23, 2021

僕が起業する前は、
いつか独立しなければ、
職を転々とするなと自分でも勘付いていました。
一度怒られると目を合わせられなくなる程のコミュ障の僕でも、
起業し、収益を出せました。
もし人間関係に悩みがあるのであれば力になれるかもしれません。#人間関係 #ストレス #転職 #ネットビジネス— Take社長＠元自衛隊が南国でヴァカンス🏄 (@JSDFproject) September 28, 2021

ほんとだ…

コミュ障の方でも転職に成功している人は多くいるのですね！

はい、そうなんです。

そのため、自分がコミュ障であっても転職を諦める必要はないんですよ！

次の章では、コミュ障を改善する方法について詳しく見ていきましょう！

今すぐできる！コミュ障を改善するおすすめの方法

この章では、コミュ障を改善する方法についてお伝えします。

コミュ障は意識次第で改善することが可能なので、

コミュ障で悩んでいる方は1度次の対策方法を試してみることをおすすめします！

コミュ障を改善するおすすめの方法は、次の6つです！

それでは、順番に見ていきましょう！

改善方法1｜日頃の挨拶を意識する

1つ目の改善方法は、日頃の挨拶を意識することです！

挨拶は誰でも簡単に取り組めるコミュ障改善の方法です。

ポイントとしては、相手に誠意が伝わるようにできるだけ大きな声で挨拶することです。

気持ちの良い挨拶ができるようになるだけで、相手からの印象も一気に上がりますよ！

改善方法2｜会話の際に笑顔を意識する

2つ目の改善方法は、笑顔を意識することです！

挨拶同様に、笑顔を人に振りまくことは相手の印象アップに繋がります。

一見簡単に見えますが、日頃から意識をしていないとぎこちない笑顔になってしまいます。

そのため、日頃の会話の際でも意識的に笑顔を作る練習をしておきましょう！

改善方法3｜相手の目を見て会話をする

3つ目の改善方法は、目を見て会話をすることです！

コミュ障の方は、目を合わせて会話をするのが苦手な傾向にあります。

しかし、目を見て会話をしないと相手から「この人、自信がないのかな」「会話をするのが苦手なのかな」とマイナスの印象を与えてしまいます。

いきなり目を見て話すのは難しいという人は、まずは相手の眉間を見て会話をすることをおすすめします！

眉間を見て会話をするだけで、相手からの印象は大きく変わりますよ！

改善方法4｜適度な相槌をうつ

4つ目の改善方法は、相槌をうつことです！

リアクションがない状態で話を聞いていると、相手側からは「この人話を聞いていないのでは？」とマイナスの印象を与えてしまします。

そんな時に便利なのが相槌をうつことです！

しかし、あまりにも相槌の回数が多いと、かえってバカにしているようにも見えるので適度な回数を意識するようにしましょう！

改善方法5｜物事をポジティブに考える

5つ目の改善方法は、物事をポジティブに考えることです！

コミュ障の方は、周りの目を必要以上に気にして思考がネガティブになりがちです。

あまり物事を深く考えないようにすることも、コミュ障を改善する第一歩なんです！

改善方法6｜完璧な会話を求めない

6つ目の改善方法は、完璧な会話を求めないことです！

会話が苦手なのは、コミュ障の方だけに当てはまることではなく、一般的な人にも十分当てはまります。

そのため、初めから完璧な会話を求めるのではなく、徐々に会話の技術を上げていくことを目指しましょう。

初めのうちは上手くいかないことも多いと思いますが、焦る必要は全くないんです！

コミュ障を改善する方法をまとめると、次の通りです！

この6点を意識することで、コミュ障は改善できるのですね！

はい、その通りです！

どれも今日から実践できることなので、コミュ障で悩んでいる人は是非とも試して見てください！

コミュ障でも働きやすい仕事に転職したいなら、1度プロに相談すべき！

今回は、コミュ障の方向けて転職する方法やコミュ障改善の方法についてお伝えしてきました。

要点を整理すると次の通りです。

ありがとうございます！

これらを意識すれば良いということですね！

はい！

最後にもう一度おすすめの転職エージェントをまとめておきますね。

わかりました！早速登録して、転職活動を始めてみます！

あなたがコミュ障を改善して、転職に成功できることを応援しています！