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『会社を辞めたい気持ちが消えない…』
『仕事を辞めるか悩み続けている…』
このような悩みを解決するために、「会社を辞めたいと思う理由」や「仕事を辞めたいと思った時に試すこと」をお伝えします!
ジャンプできる目次
仕事が辛いなら環境をリセットして、マイナス状態を一旦ゼロにしましょう。
限界が来る前に、まずはプロのキャリアアドバイザーに無料相談をしておきましょう。次の選択肢を探しておくことが保険になります。
特に今後は不景気の影響で求人数が減少してしまう可能性があります。少しでも転職を考えているなら、今のうちに、まず一度相談だけでもしてみましょう。
会社を辞めたい時の判断基準とは
会社を辞めることは、今後の自分の人生に大きく関係するので、勢いで辞めることはおすすめしません!
次の判断基準を参考に、自分が辞めるべきかを考えてから、転職活動について考え始めましょう!
- 今の会社の人間関係がきつい
- 仕事が忙しすぎて体が限界
- 他にやりたい事が見つかった
それでは、順番に見ていきましょう!
判断基準1|今の会社の人間関係がきつい
なぜなら、人間関係の問題は仕事のモチベーションを保つうえで重要な要素であり、また会社を辞める事でしか解決するのが難しいからです。
また、実際に会社を辞めたい理由や転職をしたい理由の上位には、人間関係は必ず上がってきます。
判断基準2|仕事が忙しすぎて体が限界
なぜなら、そのまま無理をしたまま仕事を続けていると、最悪の場合心や体を壊してしまいます。
1度体や心を壊して仕事ができない状態になってしまうと、自身のキャリアにブランクができ、次の転職活動の時に困ることになります。
判断基準3|他にやりたい事が見つかった
なぜなら、やりたい事を仕事にすれば、仕事に対するモチベーションが上がり結果的に仕事でパフォーマンスを出せる可能性が上がります。
ただし、なんとなくやってみたいくらいの軽い気持ちだと、入社した後にまた辞めたいと思ってしまうかもしれないので、
本当にその仕事が自分のやりたい事なのか時間をかけて判断しましょう。
会社を辞めるべき人の特徴をまとめると、次の通りです!
- 今の会社の人間関係がきつい
- 仕事が忙しすぎて体が限界
- 他にやりたい事が見つかった
その通りです!
しかし、この3つはあくまで一例なので、冷静に判断することが大切ですよ!
次の章では、会社を辞めたい理由について詳しく見ていきます!
会社を辞めたい理由7選|実際の声を紹介
この章では、会社を辞めたい理由を7つ紹介します!
会社を辞めたい理由を理解することで、適切な対処方法が取れますよ!
- 給料が少ない
- 人間関係が悪い
- 仕事内容がつまらない
- 残業が多い
- 休みが取れない
- 福利厚生の制度が悪い
- 社内で評価されない
それでは、順番に見ていきましょう!
理由1|給料が少ない
給料の高さを仕事のモチベーションや、やりがいに置いている人は多いので、給料が少ないと、どうしても仕事を辞めたいと思ってしまいやすくなります。
また、給料が少ないと、将来の不安なども出てきてしまうので思考がネガティブ気味になり、会社を辞めたいと感じる場面も増えてしまう傾向にあります。
今までの業務量が少ないから、と言われてもそんな事はないと思うんだよな。仕事を増やすなら、給料もあげてくれ。
— 𝐒𝐚𝐫𝐝𝐨☽ᴹᵃˢᵃᵐᵘⁿᵉ (@sardonyxff14) September 29, 2021
国家資格いるくせに
責任は重いくせに
給料は安いから整備士辞めた。仕事自体は好きだったけど…
でもまぁ1番は会社の上層部ほぼ全員嫌いだったから辞めたんだけどね
— ぐっちさん (@Gucci3_san) September 29, 2021
理由2|人間関係が悪い
職場の人間関係が悪い場合、仕事に行くのが苦痛という気持ちが働いてしまい、会社を辞めたくなってしまう場合があります。
まじで人間関係しんどいな、
仲良くしてた同世代の会社の人。なんでそっちの気分に合わせないかんの、
他の人と喋るようになってその人と喋らんくなったらずっと機嫌悪いんだけど。
気遣いめんどくさいなぁぁ仕事中暇な時があってよく話してたんだけど話しすぎて注意されたから離れるようにしたの
— 奏で (@ka_na_o6) September 29, 2021
仕事内容もつまんないし人間関係も嫌だし稼げないバイトするよりも人間関係はもっと悪いかもしれないけど好きな事で稼げる方が絶対いいよね🥲🥲
アパレルしたいなあ— 乃 (@__noichan71) September 29, 2021
理由3|仕事内容がつまらない
自分が今担当している業務が楽しくない場合、仕事に対してのやりがいが見出せないので、会社を辞めたいと感じてしまう場合もあります。
相変わらず仕事がつまらない
だるいし辞めたい— ささみ (@dan_gaizeppekin) September 28, 2021
仕事辞めたい、、
本当に興味のないIT業界に入ってしまったため、やる気が全く起きない、、
人はいいのに、仕事内容がつまらないから一生懸命教えてもらってるの申し訳なくなる、、
毎日転職のサイト見てる、、— Sana i’m japanese swiftie 💕💕 (@SwiftySana) September 6, 2021
理由4|残業が多い
1日の仕事量だけでなく、残業の多さや休日出勤が多いのも、会社を辞めたくなる原因の1つです。
また、無理をし続けて残業をしていると、体や心を壊してしまう可能性があり、今後のキャリアに傷をつけてしまう危険性もあります。
就職できたと思ったら、仕事内容は募集要項と違うしきついし残業多いしで……しかもブラック疑惑浮上してるから毎日泣いてる。
— 景 (@K25518724) September 27, 2021
自分のこと後回しで他人のこと優先にしてると何とも言えない気持ちになるなー。時短勤務やのに定時まで残らなあかん&残業しなあかんくらい仕事多いし。いつ楽になるんやろ…。
— さっちょん (@sattyon0510) September 29, 2021
理由5|休みが取れない
休みが取れないと、体や心をリラックスすることができず、仕事が苦痛という気持ちを切り替えられないまま、また仕事をしなくてはなりません。
また、まとまった休みが取れない場合だと、長期の旅行の予定などが立てれないので、
プライベートの充実さを担保するのも難しく、会社を辞めたいと感じやすくなってしまいます。
自分のこと後回しで他人のこと優先にしてると何とも言えない気持ちになるなー。時短勤務やのに定時まで残らなあかん&残業しなあかんくらい仕事多いし。いつ楽になるんやろ…。
— さっちょん (@sattyon0510) September 29, 2021
仕事辞めたい…休み取れないし朝早いし薄給だし
— 𝕣𝕖𝕟𝕒 (@rner___) August 27, 2021
理由6|福利厚生の制度が悪い
今働いている会社の福利厚生が、有休休暇、育児休暇などを取りにくい場合、将来が不安になり会社を辞めたいと感じてしまうことも多いです。
私人間関係クソだと社会不適合に拍車かかって会社行けなくなるから今の会社の人たち好きで辞めたいとかはないんだけど福利厚生的なのがゴミすぎる まあまあなとこの子会社なのに
— レナ🍠 (@renamegane) January 8, 2021
所属会社が福利厚生改悪しまくってマジふざけんなっていらいら。
辞めたいけど内勤の募集がないんだよなぁ— ジルと飼い主🔰CBR250RR (@gil_Norwegian) July 8, 2021
理由7|社内で評価されない
自分では一生懸命頑張っているつもりでも、社内から評価されないとモチベーションを維持することが難しく、会社を辞めたいと感じやすくなってしまいます。
正直本気で言うともう辞めたいぐらい今の仕事が辛い。
いくら頑張っても評価されないし、
いくら頑張っても褒められやしない。
でも僕が辛い以上に上のマネージャーはきっともっと辛いんだろうな😞今はマイファスが目の前にあるってだけで頑張れてるからいいけど何も無かったら多分死んでる。— 白単野郎のつよぽん (@tsuyopon_1007) September 8, 2021
正直本気で言うともう辞めたいぐらい今の仕事が辛い。
いくら頑張っても評価されないし、
いくら頑張っても褒められやしない。
でも僕が辛い以上に上のマネージャーはきっともっと辛いんだろうな😞今はマイファスが目の前にあるってだけで頑張れてるからいいけど何も無かったら多分死んでる。— 白単野郎のつよぽん (@tsuyopon_1007) September 8, 2021
会社を辞めたい理由をまとめると、次の通りです!
- 給料が少ない
- 人間関係が悪い
- 仕事内容がつまらない
- 残業が多い
- 休みが取れない
- 福利厚生の制度が悪い
- 社内で評価されない
はい、その通りです。
会社を辞めたい理由を理解し、適切な対処方法を取りましょう!
次に、会社を辞めたいと思った時に、まず試してほしいことを紹介します!
会社を辞めたいと思った時にまず試してほしい4つのこと
次の方法を試すことで、今の気持ちを整理して、自分の次の行動を選べるようになりますよ!
- 自分の気持ちを書き出す
- 信頼できる人に相談する
- 会社を休んで自分の時間を過ごす
- 異動の相談をする
それぞれ詳しく説明していきます!
試してほしいこと1|自分の気持ちを書き出す
会社を辞めたいと思ったら、まずは自分の気持ちを書き出してみましょう!
辞めたいときは、「辞めたい」という気持ちが先行していて、自分がなぜ辞めたいのか客観視出来ていない場合が多いです。
「なぜ辞めたいのか」から書き始め、嫌なことや不満など、どんどんその理由を深めてみてください!
全て書き出したら、似たような内容のものをまとめ、自分にとってどのような悩みが多いのか客観的に見てみましょう。
試してほしいこと2|信頼できる人に相談する
信頼できる人に相談することで、自分の気持ちを整理したり、第三者からの意見を聞くことが出来ます!
また、転職活動は多くの情報を持っている方が有利に動けるので、情報収集の場としても大切です!
この時、会社の上司に相談すると惹き止められる場合もあるので、相談相手はよく選んでくださいね。
相談する人がいない場合は、転職エージェントに相談してみましょう!
自分の悩みをプロの目線で聞いてくれますよ!
試してほしいこと3|会社を休んで自分の時間を過ごす
会社を辞めたいと思いつめていたり、ストレスが心身に表れているなら、一度会社を休んで自分の時間を過ごしましょう!
有給休暇を活用して数日間休んでも良いですし、長期的な休暇が欲しい人は休職を考えてみるのもアリです。
自分の時間をゆっくりと取ることで、冷静に状況を判断できるようになり、転職活動もスムーズに進めやすくなります!
会社を辞めるかを判断するきっかけにもなりますよ!
試してほしいこと4|異動の相談をする
転職を視野に入れる際は、今の会社での異動という選択肢もあわせて検討しましょう!
同じ会社でも、部署が異なれば雰囲気や仕事内容も異なります。
部署異動で今の不満が解決されるなら、転職よりリスクが少ないですし、今のキャリアも保ったまま働くことが出来ます!
まとめると次の通りです!
- 自分の気持ちを書き出す
- 信頼できる人に相談する
- 会社を休んで自分の時間を過ごす
- 異動の相談をする
まずは、この4つを試してみると良いんですね!
これらの方法を試し、自分の気持ちを冷静に見つめることが、後悔しない転職のためにも大切になりますよ!
次の章では、会社を辞めたい時の対処方法を紹介します!
仕事を辞めて転職する時の注意点
転職活動を行う上で、焦ることは禁物です。
世の中には優良企業がたくさんありますが、その反面ブラック企業もまだまだたくさんあります。
もしブラック企業に転職してしまえば、また同じように会社を辞めたいという気持ちをすぐに持ってしまうでしょう。
焦って転職活動をしてしまうと、次のような問題が生じます。
- 条件のいい求人が見つけられない
- 本当にやりたい仕事に転職できない
- 採用が出るとなんとなくて転職してしまう
- 転職できてもすぐに辞めたくなる
このような問題でつまづかないためにも、まずは自分のやりたい仕事や希望の条件を整理して、心に余裕を持って転職活動を進めてくださいね!
転職エージェントを活用して転職活動することが成功の秘訣
- 転職サイトや求人雑誌を利用する
- 企業のホームページから直接応募する
- 転職フェアやイベントに参加する
- ハローワークを利用する
- 転職エージェントを利用する
この5つの中でも、転職サイトや転職エージェントを利用している人は多いです!
転職サイトよりも転職エージェントの利用が多い理由としては、転職のプロとして、様々なサポートを行ってもらえる点があげられます。
実際の転職エージェントのサポート内容は、次の通りです!
- 転職相談にのってくれる
- 自分に合った仕事を紹介してくれる
- 履歴書の添削や面接対策を指導してくれる
- 面接日程を調整してくれる
- 内定獲得後も給与交渉などをしてくれる
たしかに、ここまでサポートしてくれるなら、安心して転職活動ができそう!
逆に考えると、転職エージェントを利用しなければこれらを全部自分一人でやらなければいけないということも覚えておくべきです!
おすすめの転職エージェントは次の通りです!
- 『リクルートエージェント』
求人数が転職業界No. 1
【公式】https://www.r-agent.com/ - 『マイナビエージェント』
20/30代の転職実績が豊富!
【公式】https://mynavi-agent.jp/ - 『doda』
求人数やサポート体制共に安定!
【公式】https://doda.jp/ - 『パソナキャリア』
業界No.1のサポート体制
【公式】https://www.pasonacareer.jp/ - 『JACリクルートメント』
キャリアアップしたいハイキャリア向け
【公式】http://www.jac-recruitment.jp/
でもどれも良さそうなので、迷いますね…。
目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、 それでも選ぶのに迷ったら、
最低でも「リクルートエージェント」と「マイナビエージェント」の2社に登録しましょう!
- 『リクルートエージェント』
求人数が転職業界No. 1
【公式】https://www.r-agent.com/ - 『マイナビエージェント』
20/30代の転職実績が豊富!
【公式】https://mynavi-agent.jp/
複数に登録すべき理由
- 優秀で相性の良い担当者と出会いやすい
- より良い求人案件を見つけやすい
転職成功率がグッと上がりますよ!
人気の優良求人は早い者勝ち!
次の章では、実際に会社を辞めて転職に成功した人の体験談を見ていきます!
辞めたい仕事から好きになれる仕事へ転職した事例
転職成功した今だから笑えるけど本当にボーナスもめちゃくちゃ低くてドン引きした過去😂
やっぱ基本給低いとね〜年単位で考えるときついよね😂— ぽりたす (@poliringo) September 29, 2021
セラピストという仕事が大好きだったけど、思い切って中の人間に転職して最初はいろんなギャップに苦しんだけど…classyで働くセラピスト皆んなのおかげで自分の必要性ややりがいを感じることができた✨
全力で支えて力になろう、何でも相談できるくらい強くなろうと思えました💪⭐️— Classyの講習担当☺︎♡ (@yui_classy) September 28, 2021
辞めたい思いを持ったまま仕事を続けるよりも、好きになれる仕事を見つけた方が間違いなく幸せですよ!
次の章では、退職理由の伝え方について説明します!
会社を辞めるのに好印象な退職理由の伝え方
上司に退職の希望を伝えるのも勇気がいるので、直属の上司に相談ベースで退職の意思を打ち明けることがおすすめです!
直属の上司に相談ベースで退職の意思を打ち明けてみる
まず退職の意思を直属の上司に伝える前に、同僚や部下に伝えてはいけません。
直属の上司を飛び越えて、重役や別部署の上司に伝えることもダメです。
なぜならは、会社の中で話が広がり直属の上司が「そんな話聞いてないぞ!」と不快な気持ちを抱き、円満退社できない可能性があるからです。
退職の意思を伝えるときは、こちらから一方的に退職の話をするのではなく、あくまで相談ベースで話をしましょう。
話し合いの中であれば、上司に意思を聞いてもらいやすいですし、これまでお世話になった誠意も伝わります。
また、上司の仕事に支障をきたさないよう、勤務時間外や業務が落ち着いた時間帯に相談することをオススメします!
好印象を得られるおすすめの退職理由とは
まず、退職理由にネガティブな内容を持ち出すことはやめましょう!
・給料や待遇に不満がある
・仕事が忙しすぎて続けられない
・会社に苦手な社員がいる
このような不平不満を伝えてしまうと、喧嘩別れになる可能性もあります。
また、「給料や職場の環境を改善するから」と引きとめられる場合もあるでしょう。
もちろん、引きとめられても強い意思があれば退職ができますが、スムーズに退職したいなら、本音と建前をうまく使い分けることが大事です。
具体的におすすめの退職理由としては、次のようなものが考えられます。
- 新しい分野の勉強をして、自分のスキルを高めたい
- これまでの経験を活かして、違う環境で自分の力を試したい
- 資格を取るために勉強に専念したい
- 海外留学に行って語学力を磨きたい
- フリーランスになって自分でサービスを作りたい
このようなポジティブな退職理由であれば、上司も否定したり引きとめにくくなります。
また、家族の事情、結婚や出産、転居、体調の悪化なども引きとめにくい退職理由です。
これらの退職理由をおさえた上で、新しい環境と出会うための準備を始めましょう!
人気の優良求人は早い者勝ち!
どうしても辛い時に使える「退職代行サービス」とは
退職代行サービスとは、企業と退職者の間に入って退職手続きを代行してくれるサービスです。
退職する旨の連絡を始め、その後の退職に関する連絡の中継を行ってくれます。
正社員の場合3〜5万円がサービスを利用する相場といったところです。
上司に辞めたい意思を伝える必要もなく、ストレスを抱えることなく退職できる画期的なサービスですが、
「本当に辞めたくて苦しい」「もう上司の顔は見たくない」などの場合に限って利用しましょう。
基本的には、自分でしっかりと上司に退職の意思を伝えて、円満退社をすることが第一です。
会社を辞めたい時は限界が来る前に転職相談を!
今回は、会社を辞めたいと悩んでいる方に向けて、
会社を辞めたいと思う理由や、辞めたいときの対策方法などをお伝えしてきました。
まとめると次の通りです!
- 会社を辞めたいと思ったら、まずは冷静に自分の気持ちを見つけることが大切
- 悩みの相談は転職エージェントがおすすめ
- 納得してもらえる退職理由を伝えることが円満退職の秘訣
これらを意識すれば良いということですね!
会社を辞めたい気持ちが限界に来る前に転職相談をしましょう!
最後にもう一度おすすめの転職エージェントをまとめておきますね。
- 『リクルートエージェント』
求人数が転職業界No. 1
【公式】https://www.r-agent.com/ - 『マイナビエージェント』
20/30代の転職実績が豊富!
【公式】https://mynavi-agent.jp/ - 『doda』
求人数やサポート体制共に安定!
【公式】https://doda.jp/ - 『パソナキャリア』
業界No.1のサポート体制
【公式】https://www.pasonacareer.jp/ - 『JACリクルートメント』
キャリアアップしたいハイキャリア向け
【公式】http://www.jac-recruitment.jp/
でもどれも良さそうなので、迷いますね…。
目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、 それでも選ぶのに迷ったら、
最低でも「リクルートエージェント」と「マイナビエージェント」の2社に登録しましょう!
- 『リクルートエージェント』
求人数が転職業界No. 1
【公式】https://www.r-agent.com/ - 『マイナビエージェント』
20/30代の転職実績が豊富!
【公式】https://mynavi-agent.jp/
複数に登録すべき理由
- 優秀で相性の良い担当者と出会いやすい
- より良い求人案件を見つけやすい
転職成功率がグッと上がりますよ!