会社がブラックすぎる！怖すぎる体験談＆ホワイト企業への転職方法を解説

この記事では、「会社がブラックすぎる…」と悩んでいる人に向けて、

『ブラックすぎる会社にいる危険性』や、『辞めたい時の対処法』などをお伝えしていきます！

近年、ブラック企業の増加が社会問題になっており、実際に苦しみながら働いている社員たちがたくさんいます。

せっかく一生懸命働こうと思って入った会社が、ブラックすぎる環境なら、すぐに辞めたいと思うでしょう。

しかし、辞めたくても辞めさせてくれないのもブラック企業の特徴です…。

この記事を最後まで読めば、ブラックすぎる会社を辞める方法が分かり、ホワイト企業でのびのび働けるようになりますよ！

この記事の監修者

株式会社Jizai キャリア事業部

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元転職エージェントや人事経験者など、採用や転職事情に詳しいメンバーが監修。匿名だから話せる裏情報を多数掲載。
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早く辞めるべき！ブラックすぎる会社にいる危険性

早速ですが、ブラックすぎる会社で働き続ける危険性をお伝えします！

自分の会社がブラック企業かもと悩んでいるなら、今すぐ辞める準備を始めた方が良いですよ！

ブラックすぎる会社で、無理して仕事を続けることは非常に危険です。

過度な残業や無謀なノルマ、多すぎる作業量など、劣悪すぎるブラック企業で働いていると、どんどん体も心も限界に近づいてきます。

最悪の場合、限界を超えて働けない体になってしまうこともあるので、ブラック企業からは早めに脱出すべきです！

ブラック企業で、無理して働き続けるのは危険なんですね…。

そうですね…。

今より良い環境は必ずあるので、転職活動を始めて、脱出する準備をすべきです！

実際に、Twitterでは次のような投稿もありました。

えーもう無理
なにこのブラック企業…
もう辞めたいよおおお

妊娠中のつわり地獄の体にムチ打って
毎日早出か残業…休憩もなし。

昔昔に出産経験あるオバサン相手だから
記憶が美化されてて全然こっちに寄り添ってくれないし…

切迫は困るけど
医者から絶対安静とか言ってくれないかな…

— りむりんマタ垢14w®(@Z1PoAHnX81ZZ4O8) 2021年10月4日

休憩15分ご飯食べるだけの時間からの残業22時超。
まーじ、ブラックすぎて辞めたい気持ちいっぱい。

— あおい(@Stmn_i5) 2021年10月3日

お姉ちゃん今日ワクチン打つ日だからワクチン休暇で半休取ったらしいけど、うちの職場はそんなのないし、なんなら休憩もなければ残業代も出ないよって言ったらブラックじゃんって言われた やっぱ普通じゃないよね辞めたい

— a(@_____vmin95) 2021年9月13日

こういった会社では、体も心も苦しいですし、何のために仕事をしているか分からなくなりますね…。

そうですね…。

日に日に苦しさは増していくので、自分を守るためにも、早めに動くことが大切ですよ！

世の中にはたくさんの仕事がありますし、転職活動は早ければ早いほど仕事を見つけやすいです！

今よりも良い環境は必ずあるので、体や心が限界に達する前に、転職活動を始めましょう。

少しでも悩んでいるなら、まずは転職エージェントに相談してみることをおすすめします！

これまでの豊富な経験を活かして、条件の良いホワイト企業を紹介してくれますよ！

次の章では、ブラックすぎる会社で本当にあった怖いことをお伝えします！

会社がブラックすぎる…実際にあった怖い現実

それでは、ブラックすぎる会社で本当にあった怖いことをお伝えします！

実際にあったことを紹介するので、同じような経験があれば、今働いている会社は十分ブラック企業ですよ！

それぞれ詳しくお伝えします！

怖い現実1：残業や休日出勤は当たり前

会社全体として、残業や休日出勤が当たり前になっているのは、ブラック企業でよくあることです。

新人やベテランを問わず、長時間労働が当たり前になっていたり、上司が帰るまで帰れない職場もあります。

忙しい月であれば、1日も休めず、毎日残業が続くこともあるでしょう。

定時で自分の仕事が終わった日でも、同僚の手伝いをやらされて帰れない場合もあります…。

確かにブラックかどうかの要因はお金的なところあるな～
残業100前後でも固定残業台1hで半年の間扱われたのほんと今でも思う所ある

— くぉーつ(@normalstone1) 2021年9月16日

毎日残業して、
休日出勤なんて馬鹿馬鹿しいよね

どんだけブラックなん？

4連休もなし
2連休もなし
祝日も休みなし

会社のカレンダー通りにいかねぇのかよ(`o´)

— 明日香(@zKn2F3e8nSafzPU) 2021年7月24日

残業や休日出勤が続けば、プライベートの時間も無くなるので、精神的にも辛い状態になってしまうでしょう。

怖い現実2：残業代やボーナスがない

残業代が出ずに、サービス残業として長時間働かされることもあります。

残業代を払わないことは、法律的に問題がありますが、上司や先輩が当たり前のようにサービス残業をしていると、

そういった働き方に、違和感を感じなくなってしまうこともあるでしょう…。

長時間働いているのに、残業代が0円で、月給も安ければ、モチベーションはどんどん下がっていくでしょう。

深夜残業が当たり前で、残業代が出ないブラック企業で働いていた時の話。
周りの社員も同じ働き方だからと疑いもせず夜遅くまで残る事が普通だと錯覚していた
今となっては異常だと分かるけど完全な情弱だった。

情報とか知識って本当に大事!知らないと損だけじゃなく、知らないと罪になることも

— ウメユキ Ι 本業 × ブログ (@umeyuki1988) 2021年10月6日

いつも職業欄に受付って書くから『土日休み9:00-17:00』と思われがち。
平日休み7:00-25:00残業代固定、ボーナスなしのブラックです。

— ももも(@_peachcaep) 2021年9月29日

残業代を払わないことは違法なので、今すぐその会社を辞めるべきです！

怖い現実3：離職率が異常に高い

離職率が高い会社は、何かしらの問題があると考えた方が良いでしょう。

実際、良い社員や仕事ができる人ほど、決断力や判断力が備わっているので、ブラック企業からすぐに離れていきます。

同じ会社で長期間働くことも大切ですが、ブラック企業であれば、自分にとって良いことが無いので、話は別です。

離職率が高い環境であれば、もう辞めさせられないと上司がしつこく引き止めにくる可能性もあるので、早めに動き出すべきですよ！

離職率が高い私の職場は
ブラックなんだろうか…????←
出向あり低賃金昇給少ない休み少ない
業務過多、そりゃみんなやめていくか????()
自部署の人間関係と休みの取りやすさが
最高だから辞める気は今はないけど????

— まきぴ (@rmpg_gene_m) February 14, 2020

まだ働き出して3日目だけど、どんどんブラックな要素が見えてきたよ
高い離職率、かなり危ない資金繰り、新卒採用は誰一人いない(教育体制が整ってない)、自分の直属上司は毎日23時過ぎまで残業＆土日も出勤、などなど…

— もんさん(@monsan_keiri) 2021年10月5日

実際、上司に今の会社の離職率を確認してみるのもおすすめです。

もし離職率を詳しく教えてくれない場合は、危険な会社かもしれませんよ！

怖い現実4：セクハラ・パワハラがある

上司という立場を利用し、女性社員にはセクハラ、男性社員にはパワハラをする人も実際にいます。

セクハラやパワハラを受けてしまうと、トラウマで一生忘れられなくなる可能性もあるので、早めに逃げるべきです。

また、既にセクハラやパワハラを受けている場合は、ストレスが体に影響してくるので、今すぐ会社を辞めましょう。

まだ余裕がある人は、会社の中で相談できる人に話してみることをおすすめします！

ブラック企業でセクハラ受けて心身共にボロボロになって、悔しくてこうなったら闘おうと立ち上がって1年になる。
恐ろしい事にこの闘いはまだ終わってない、平行線。
で、今日相手から思いっきり黒い感情をぶつけられて、滅入ってる
セクハラ被害者が悪ってなるの辛いっす。

— utako(@utako59244201) 2021年9月29日

私も以前にブラックな環境で受けたパワハラやセクハラが今でもトラウマですね……
職場環境の改善が叫ばれ始めてずいぶん久しいと思うのですが、まだまだこういうところは残っているんですね……

— 生垣ユキナ(@Namagaki_Yukina) 2021年8月21日

セクハラやパワハラがある職場で働いても、自分にとってメリットが無いので、辞めた方が正解ですよ。

怖い現実5：辞めたくても辞めさせてくれない

すぐにクビを宣告するような会社もブラック企業ですが、反対に辞めたくても辞めさせてくれない会社もブラック企業です！

ブラック企業は離職率が高くなっているので、会社側も人手不足を避けるために引き止めを行ってきます。

上司から「残ってもらわないと困る」「会社が回らなくなる」なんて言われると、自分が必要とされていると勘違いしてしまうこともあるでしょう。

実際、自分が辞めても会社は機能するので、上司の言葉を鵜呑みにせず、自分の意思を貫くべきです！

3ヶ月前からずっと退職届を2回もだしてるのに辞めさせてくれないブラック企業…いつ、辞めさせてくれるのかな…。今日、行ったらもう一回提出しよう…。ホントは夏越える前に辞めたかったのに、もう秋になっちゃうよ

— むー(@5QazcE9QQEdhe6p) 2021年9月27日

久しぶりに終電まで働いたなぁ
ブラック過ぎるんじゃよ…
マジ仕事辞めたいけど辞めさせてくれないのホンマ…

— 蓬茨 翼(@Tsubasa_Horagi) 2021年9月27日

将来良い仕事をして良い生活を手に入れたいなら、周りのことは考えず、自分の気持ちを大切にすべきですよ。

怖い現実6：まとまった休みが取れない

年末年始やお盆休みなど、まとまった休日が取れそうなタイミングでさえ、無理やり働かされるのは非常に悲しいことです…。

最初の1.2年なら耐えられるかもしれませんが、長期休みが何年も無いと、いつか燃え尽きてしまうでしょう。

また、ある程度休みが取れないと、親戚や知人の冠婚葬祭に出席することもできません。

仕事と休みはバランスが大事なので、働きっぱなしの時間が続けば、次第にやる気も失っていくでしょう。

働き方改革で前よりよくなってる方だと思うけど美容業界は相変わらずブラック気質極まりない。取れない休憩時間やまぼろしの有給、残業手当、その他、一般企業で当たり前の事が当たり前にならないのが美容業界。サービス業だから仕方ないとか言ってる奴がまずブラックだから消えてほしい。

— 毒舌美容師ちゃん(@twit_momo 2021年4月21日

残業代なんて1円も出ないし、有給休暇も取れないブラック会社だから、そろそろ本気で転職したい。石油王に永久就職したい。

— みーすけ (@mari_ks3239) 2021年9月6日

社員の健康面を軽視し、休みをしっかり与えないことは、ブラック企業の非常に危険な特徴です！

怖い現実7：上司に言いたいことが言えない

ワンマン経営者タイプのような人が上司であれば、言うことを全く聞いてくれない場合もあるでしょう。

自分の意見を言っても、聞く耳を持ってくれない上司がいれば、非常に働きにくいです。

また、何年も話を聞いてくれない上司のもとで働いていると、それが当たり前になり、反発する気にもなれずどんどん関係が悪化していくでしょう。

今は我慢できたとしても、耐えられなくなる時が必ずやってきますよ…。

あおいさん！
記事拝見しました(~¯︶¯)~
あおいろさん、ちょーまじめでビックリしました。
そして、応援したくなっちゃいました！！(..›ᴗ‹..)

僕も去年いた職場もかなりのブラック病院、パワハラ、サービス残業は当たり前、上司の言うことが絶対でした。

社会はこんなものかなと思いました

— はまちゃん| 歌う 看護師ブロガー (@yuki_2423_) 2021年7月6日

いよいようちの会社もブラックだ…
「上司は絶対権力者！意見は言うな！！」
みたいなの貼ってあった…

今の時代あんなの貼ったらSNSで拡散されたら終わりなのにな…
アナログ上司だわ…

もちろん写真は撮りましたw

— まさ坊ペロペロー (@masacosta2) 2021年2月4日

仕事をする上で上司の存在は大切なので、自分が尊敬できる上司のもとで働くようにしましょう。

怖い現実8：うつ病になった社員がいる

ブラック企業では、よく社員がうつ病になって仕事に来なくなることがあります。

うつ病になってしまうと、長期的な休みが必要になり、転職どころか仕事ができず、家から出ることも難しくなります。

実際、周りの同僚や先輩、後輩の中で、うつ病を発症した人がいれば、次は自分の番かもしれません…。

うつ病の人がいるということは、会社の中にうつ病を発症してしまう要素があるということなので、気をつけましょう。

親戚の話だけど、勤めていた職場がブラックなあまり鬱になり、2.3ヶ月失踪してた事がある。

警察にも捜索願いを出してた。

最悪の事態には、ならなかったから良かったけど、もっと早くから僕がビジネスに取り組んでいれば最善の手段を伝える事ができたのに。
人を守るためにも頑張らなくちゃ。

— なおや@週1労働の古着転売で脱サラ　(@kokunaoya) 2021年10月4日

高校からの友達がまあまあの社畜で鬱診断全部マルついてるから心療内科行けって言ってるのにブラック休めないって大荒れしてる

— さざんがQ太郎(@qts_nk) 2021年9月7日

無理をしながら、体や心に負担をかけてまで働く必要は全くありませんよ。

以上が、ブラックすぎる会社で本当にあった怖いことです！

ブラック企業では、本当にこんな怖いことが起きているんですね…。

そうなんです…。

お伝えしたことは、すべて本当にあったことです…。

どれも非常に危険な出来事ばかりなので、同じようなことがあった人は、会社を辞める準備を始めるべきですよ！

次の章では、ブラックすぎる会社を辞めたいときの対処法をお伝えします！

ブラックすぎる会社を辞めたいときの対処法

それでは、ブラックすぎる会社を辞めたいときの対処法をお伝えします！

今すぐ会社を辞めたいと思っている人は、次の対処法で退職の手続きを行いましょう。

それぞれの対処法についてお伝えします！

対処法1：退職の意思を上司に伝える

退職する意思が固まったら、なるべく早く「直属の上司」に退職を切り出しましょう。

退職を切りだすポイントは次の3つです。

退職は、強い意志を持って2ヶ月前には上司に切り出すのが大切ですよ！

上手に退職を切り出せれば、スムーズに退職が進みますよ！

退職を切り出したら、希望の条件で、希望の月日に辞めることを認めてもらう「退職交渉」を行います。

会社側は辞めてもらいたくないので、希望の条件を受けいれてくれない可能性がありますが、強気に退職交渉を進めるのが重要です。

円満に退職交渉を進めたいなら、次の5つを意識すべきです！

次の記事では、退職の切り出し方や交渉術などを解説しているので、チェックしてみてください。

こちらの記事では、切り出し方のポイントやベストなタイミングを全て紹介しています。

退職交渉をスムーズに終わらせることが出来れば、後の手続きも楽になりますよ！

対処法2：退職届を書いて郵送する

上司に対面で退職の話をするのが難しい場合は、退職届を書いて郵送で提出しても問題ありません。

退職届を送付して退職するなら、日付は2週間後の日付で、退職理由は「一身上の都合」で構いません。

また、社員証や通勤定期、制服などがあれば合わせて送ることをおすすめします。

マニュアルや資料も横領になる可能性があるので、自宅にあるなら必ず一緒に送ってください。

加えて、添え書きとして次のことをまとめて書いておきましょう。

また注意すべきこととして、ブラック企業では退職届を捨てたり、離職票などを発行しないなんてこともあります…

それを防ぐためにも、退職届は必要に応じて内容証明で送りましょう。

内容証明に関しては、下記の日本郵便のページをご覧ください。

上司と話をしたくない人は、郵送で退職届を出しましょう！

退職届の郵送に関して詳しく知りたい方は、次の記事をご覧ください！

対処法3：退職代行サービスもあり

退職代行サービスは、あなたに代わって会社に退職の連絡をしてくれるサービスです。

1番の特徴としては、会社の上司や人事に退職の旨を自分から話さなくて済むという点です。

そのため、次のような人には退職代行サービスはおすすめと言えます。

退職代行サービスの費用は、利用するサービスによって3万円〜8万円ほど幅があります。

次の記事では、各サービスについて詳しく説明しているので参考にしてください！

以上が、ブラックすぎる会社を辞めたいときの対処法です！

これらの対処法で、会社を辞める手続きを進めれば良いんですね！

そうですね！

円満に退職するためには、上司に直接退職を切り出すのが良いですが、

難しい人は他の方法で対処すれば問題ないですよ！

次の章では、ホワイト企業に転職するための方法をお伝えします！

ホワイト企業に転職するための”たった一つの方法”

それでは、ホワイト企業に転職するための方法をお伝えします！

結論からお伝えすると、転職を成功させるためには「転職エージェント」を上手く活用すべきです！

転職エージェントは、ホワイト企業の求人案件を数多く保有しています！

転職のプロとして、これまでの経験をもとに、最適なアドバイスをしてくれるので、

ブラック企業を避けて、安心して働ける職場を紹介してもらえます！

また、様々なサポートもしてくれるので、転職活動全体において心強い存在になってくれるでしょう。

転職エージェントのサポート内容

転職エージェントは、具体的に次のようなサポートを行ってくれます！

えっ！こんなにもサポートしてくれるんですか！

そうなんです！

こういったサポートがあるからこそ、ホワイト企業に転職できるんですよ！

おすすめの転職エージェント

具体的におすすめの転職エージェントは次の5社です！

ありがとうございます！

でもどれも良さそうなので、迷いますね…。

そうですよね… 目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、

迷ったら、最低でも「リクルートエージェント」と「マイナビエージェント」の2社に登録しましょう！

面倒かもしれませんが、

最初から数社同時に登録して、様々な担当者・求人を比較検討することで、

転職成功率がグッと上がりますよ！

転職エージェントや複数登録に関して、詳しくは次の記事をご覧ください。

次の章では、ブラック企業からホワイト企業に転職した人の体験談を紹介します！

ブラックすぎる会社からホワイト企業に転職した人の体験談

ここでは、ブラック企業からホワイト企業に転職した人の体験談を紹介します！

自分らしく働ける環境を見つけた人の事例を紹介するので、参考にしてください！

転職先の会社、今のところあまりにホワイトな気がする…
前職がえぐいブラックだったから大抵のことは生温く感じそう

— 采井いろ｜グラフィックデザイナー (@iro_dsgn_) 2021年10月2日

今日転職後初出勤でした。職場がホワイト過ぎました。勝ち確です。

— ゆ依 (@hiiiiii_426) 2021年10月1日

転職成功。ホワイトバンザイ。

— Nobu Marley (@marley_nobu) 2021年10月2日

新しい職場で1ヶ月目最終日わずった！いやあ毎日定時に上がれるのって幸せ

週に2日休めるのって幸せ

ホワイト転職はこの日本に存在してたよ、、、、

— るちゃん｜過眠症ADHD(@lunaosushi) 2021年9月28日

新卒でブラック企業に入り心を病んで実家に帰省　その後2年間無職だった私でも定時に帰宅できるホワイトな職場に転職できたので皆人生やり直せるぞ

— ていへん様@110回(@teihenchannasu) 2021年9月20日

ホワイト企業に転職してよかったことは
熱出て就業しんどいとき休まないと怒られるところです
前職では考えられなかったな…。

— ケイ (@wrong54) 2021年9月9日

ホワイト企業への転職を実現できている人がたくさんいるんですね！

そうなんです！

正しい方法で転職活動を行えば、必ずホワイト企業に転職できますよ！

次の章では、入社前にブラック企業かどうか見極めるポイントをお伝えします！

入社前にブラック企業かどうかを見極める6つのポイント

最後に、入社前にブラック企業かどうか見極めるポイントをお伝えします！

転職活動をするときに、ブラック企業かどうか判断するための参考にしてください！

それぞれのポイントについてお伝えします！

ポイント1：求人広告のフレーズ

ブラック企業は、求人広告のフレーズを実際よりも誇張して書いている場合があります。

なぜなら、自分の企業を優良企業だと思ってもらうために、耳障りの良い言葉を羅列することがあるからです。

具体的に、ブラック企業に多いフレーズは次の3つです。

内容が良すぎる求人は、ブラック企業の可能性があるので、

面接で深掘りしたり口コミサイトを利用して、実態を調べておきましょう。

ポイント2：求人広告の時期

ブラック企業は人の出入りが激しく、常に人手不足のため、年中求人を掲載しています。

一般的に求人が増える時期は「3～4月」「9～10月」と決まっているので、これ以外の時期にたくさんの求人を掲載している企業は注意が必要です。

またホワイト企業は、社内環境や福利厚生の内容が良いため、退職者は少なく求人もあまり多くないことを覚えておきましょう。

転職活動をするタイミングにも寄りますが、求人が多くない時期は、

ブラック企業の求人に当たってしまう確率が高くなるので要注意です！

ポイント3：企業理念

気になる企業が出てきたら、企業のホームページにある「会社概要」「企業理念」「コンプライアンスに関するページ」を確認しましょう。

なぜなら、ブラック企業には企業理念が無かったり、意味不明な内容である場合が多いからです。

ブラック企業はロジックよりも精神論を重視したり、勢いに任せていることが多いのです。

また、無駄に横文字を多用している企業も注意したほうが良いでしょう。

企業理念に違和感を感じた時は、絶対にその企業に応募しないことをおすすめします！

ポイント4：残業代のシステム

ホワイト企業かブラック企業かを見極める際に、残業時間と残業代を確認するのは大きなポイントです。

なぜなら、月額給与に見込み残業代が含まれており、別途で支払われない企業は「社員をタダで使い倒したい」と考えている場合が多いです。

残業は本来、月に45時間までと法律で制限がかけられているだけではなく、月の残業が80時間を超えると過労死ラインになります。

残業時間・残業代については、入社前にしっかりと確認しておきましょう！

「人によって時間が異なる」など、曖昧な表現をする企業も要注意ですよ！

ポイント5：労働実態の調査などの情報

最近はブラック企業大賞や、厚生労働省が行うブラック企業の労働実態調査など、ブラック企業の情報が出回っています。

そのため、自分が気になった企業がブラック企業の対象ではないか、正しい情報をしっかりと掴むことが大切です。

自分でブラック企業と見極めるのは簡単ではありません。

ですから、このような正式な情報を確認したり、転職エージェントを利用するなど、

なるべく正しい情報を確認できるようにしましょう！

ポイント6：口コミサイトで内情を確認

インターネットで見つけた情報だけを見て、全て鵜呑みにして、ブラック企業かどうかを判断するのは危険です！

今はインターネットを使えば、簡単に口コミや評判を見つけられる時代になっています。

しかし、全ての口コミや評判が正しい情報とは限りません。

ただ、参考にする程度なら問題ないので、情報収集の一環として口コミサイトを利用するのはありでしょう。

次の口コミサイトは、実際に働いた経験のある元社員からの投稿も多く集まっているので、信用できますよ！

以上が、入社前にブラック企業かどうか見極めるポイントです！

求人広告のフレーズや企業理念などを見て、ブラック企業かどうか判断すべきなんですね！

そうなんです！

ブラック企業に入社しないためにも、安易に転職活動を行うのではなく、

自分で出来ることを徹底的にやるべきですよ！

会社がブラックすぎると思うなら、なるべく早く辞めるべき！

今回は、会社がブラックすぎると悩んでいる方に向けて、

ブラックすぎる会社にいる危険性や、辞めたい時の対処法をお伝えしてきました！

まとめると次の通りになります。

ありがとうございます！

これらを意識すれば良いんですね！

はい！

最後に、もう一度おすすめの転職エージェントをお伝えしておきますね。

ありがとうございます！

でもどれも良さそうなので、迷いますね…。

そうですよね… 目的別に転職エージェントを選ぶことが大切ですが、

迷ったら、最低でも「リクルートエージェント」と「マイナビエージェント」の2社に登録しましょう！

わかりました！

早速登録して、転職の相談してみます！

あなたが転職に成功できるよう応援しています！