45歳の転職は可能？未経験から正社員になる方法＆男女の成功・失敗事例

「45歳からでも転職って出来るの…？」

「45歳で転職成功するための方法が知りたい！」

この記事では、45歳の転職に不安を持っている方に向けて、45歳の転職での注意点や、転職を成功させるためのポイントなどを紹介します！

この記事を読めば、45歳の転職に関する悩みが無くなり、安心して転職活動を進められますよ！

この記事の監修者

株式会社Jizai キャリア事業部

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45歳でも転職は可能？転職事情から分かる厳しい理由

結論から言うと、45歳でも転職は可能です！

しかし、20代、30代と比べると転職が難しいのも事実です…。

なぜなら、中途採用では即戦力であり長期的に働いてくれる人を求めているからです。

45歳は若手と比べて教育に時間が割けない上に、長期的にも働けないので企業側は採用を渋ります。

45歳での転職には、即戦力として働けるスキルと、業務管理能力やマネジメントスキルが必要になることを覚えておきましょう！

45歳は20代30代よりは厳しいものの、転職は可能なんですね！

おっしゃる通りです！

ここから、具体的に45歳の転職が厳しいと言われている理由をお伝えしていきますね。

事前にこのポイントを知っておくことで、心構えをした上で転職活動を進められますよ！

1つずつ詳しく説明していきます！

理由1｜若手に比べ良い求人がないと判断してしまうため

一般的に、40代の中でも45歳以上の転職は難しいと言われていることが多いです。

なぜなら、企業が長期的に働いてくれる人を求めていることや、教育のしやすい若者を求めてることが挙げられるからです。

しかし40代の人には、20代や30代には無い仕事の実績や経験、知識の豊富さがあります。

これらを武器にすれば、40代でも転職できる求人はあるので、

「若くないと良い求人がない」といった先入観を捨てて求人を探しましょう！

理由2｜経験やスキルが必要な求人が多いため

45歳の転職は転職回数が関係ない分、これまでの経験やスキルを重視される求人が多いです。

なぜなら、40代後半以降の転職ではこれまでの経験やスキルを活かして、会社を大きくしていくことが求められるからです。

そのため、メンバーを統率するためのマネジメント能力やプロジェクト遂行能力などが問われてきます。

これらのスキルは、他業種でも活かすことができるスキルのため、転職の時は視野を広くして転職先を探すようにしましょう！

どのような経験やスキルが必要か求人を見てみたい人は、

転職エージェントに登録してみましょう！

良い求人があれば、サポートを受けながら選考に進むことが出来るのでオススメですよ！

理由3｜過去や経験に縛られ自分の価値を見誤ってしまうため

45歳以降で転職する場合は、今までの実績やプライドなど過去の経験に縛られて、自分の価値を見誤ることが多いです。

なぜなら、これまでの経験はあくまで社内の経験であるにも関わらず、客観的な評価が出来ずに転職活動を進めてしまうからです。

20年以上のキャリアがあったり、多くの部下がいたりしても、社内の価値観だけで物事を見ず客観的に自分を評価しましょう。

そうでないと、選考中に自分の価値を見誤っていることが伝わり、転職活動の失敗に繋がってしまいますよ！

客観的に判断するために、一度自己分析を行うのもおすすめですよ！

リクナビNEXTが提供している『グッドポイント診断』を行うと、自分の強みや傾向が分かります！

『グッドポイント診断』では無料で本格的な診断を行え、選択形式の質問に答えることで、自分では気づかない特徴や強みを知ることが出来ます！

自分の強みを5つ見つけてくれるので、客観的に自分の能力を見つけやすくなりますよ！

自己分析について詳しく知りたい人は、次の記事をご覧ください！

理由4｜役職や年収が下がる可能性があるため

45歳以降の転職では、転職直後は前職の役職や年収と比べて下がってしまう可能性もあります。

なぜなら、転職直後は教育期間があったり、即戦力となる人材か判断される期間が生じるからです。

社会的な立場が気になることから、このように役職や年収が下がることを避けたいと思う人が多いのは事実です。

しかし、今までの経験や実績、スキルが認められれば、その後役職や給与が上がる可能性は十分にあります！

目先のことにとらわれるのではなく、先を見据えて行動することが大切です！

ここまで、45歳の転職が厳しい理由についてお伝えしてきました！

まとめると次の通りです！

45歳の転職はこのような理由から厳しいと言われるんですね…。

おっしゃる通りです！

しかし、この記事でお伝えする注意点や成功のためのポイントを踏まえて対策を行えば、転職成功は夢ではありませんよ！

次に、45歳の転職で注意すべきことについてお伝えします！

45歳の転職で注意すべき4つのこと

ここでは、45歳の転職で注意すべきことを紹介します！

45歳の転職は20代・30代と様々な点が異なるので、次の4つの点をよく確認しておきましょう！

1つずつ見ていきましょう！

注意点1｜そもそも求人が少ないことは把握しておく

40代の転職で最も注意すべきことは、20代30代に比べて求人数自体が少ないということです。

なぜなら、中間管理職や役職につける人数が限られていることに加え、

40代の中途採用者はすぐに馴染むことができないケースが多いので、採用に慎重になっているからです。

このため、役職にこだわらずに求人を探したり、転職期間を長めに設定して求人を探すことがオススメです。

求人を見たい人は、次の転職エージェントを利用してみてください！

注意点2｜45歳から未経験職種への転職は特に厳しい

40代での未経験転職は、ほぼ不可能と考えておいたほうが良いでしょう。

なぜなら、企業側は40代の人に即戦力になってもらうことを望んでいるため、未経験者を採用することは滅多にないからです。

これまでのスキルを応用できる場合は、例外もあり得るのでよく見極めて求人を探しましょう。

注意点3｜転職して給料が下がるケースもある

転職して給料が下がるケースがあることも頭に入れておきましょう！

もともと40代は、20代30代に比べて年相応の給料をもらっていたり役職手当が付いているため、

それ以上の給料にアップして採用しようと思う会社は少ないからです。

転職直後はすぐに実力を発揮できなかったり、成果が出るまでに時間がかかる場合もあるので、

給料が一時的に下がる場合があることを覚えておきましょう。

注意点4｜目立った経歴や実績がないと厳しい

40代の転職では、目立った経歴や実績がないと採用されづらいことを肝に銘じておきましょう。

前にもお伝えした通り、企業の採用者が40代に求めるのはマネジメント能力やプロジェクト遂行能力です。

そのため、その分野での目立ったキャリアや実績がないと転職は難しいでしょう。

ここまで、45歳の転職で注意すべきことをお伝えしました！

まとめると次の通りです！

45歳の転職はこれまでの転職と違い、厳しい部分も多いんですね…。

そうなんです…。

そのため、20代、30代と同じ気持ちで転職活動を行ってしまうと、転職成功に繋がりません。

次の章で、45歳で転職を成功させるためのポイントをお伝えするので、よく確認しましょう！

45歳の転職は無理じゃない！成功させる5つのポイント

それでは、45歳の転職を成功させるためのポイントを紹介していきます！

45歳の転職はしっかりとした対策が必要になるので、次の5つのポイントは押さえておきましょう！

1つずつ説明していきます！

ポイント1｜即戦力であることをアピールする

45歳からの転職で最も大切なのは、即戦力をアピールすることです。

なぜなら、企業側はどのように即戦力になってくれるかを一番気にしているからです。

これまでの経歴や身につけたスキルを効果的にアピールして、自分が即戦力として働けるという姿勢を見せましょう。

このときポイントなのは、ただ単にキャリアやスキルを伝えるのではなく、自分が工夫した点や苦労した点を一緒に伝えることです！

そうすることで、職務経歴書では伝えきれないビジネススキルを具体的にアピールすることができますよ！

職務経歴書に書ける内容を知りたい人は、次の記事をご覧ください！

ポイント2｜マネジメント能力を証明する

自分のスキルを伝える時に、マネジメントスキルを証明することも転職を成功させるためのポイントの1つです！

前にもお伝えした通り、企業はマネジメント能力を持っている人を求めています。

そのため、いかに効果的にマネジメントスキルをアピールするかが重要になってきます！

具体的には、部下の人数や自分が行なった指導内容、その上でどのような成果や変化があったかを伝えると良いでしょう！

ポイント3｜柔軟な考えを持って面接に臨む

45歳からの転職を成功させるためには、柔軟な考え方をすることも大切です！

なぜなら、45歳にもなると自分の中のセオリーや、仕事に対する向き合い方が固まっている人が多いからです。

そのような自分の考えに固執していては、新しい職場で受け入れてもらうことが難しくなってしまいます…。

面接時に、柔軟な考え方ができないと思われると不合格になる可能性があります。

今までのプライドは捨てて、謙虚な姿勢で転職活動に臨むことが大切です。

ポイント4｜現職を続けながら転職活動を進める

転職活動は、在職中に進めておくことが非常に大切です！

なぜなら、40代の転職は非常にシビアな上に、ブランクがあると採用担当者から悪い印象を持たれる可能性が高いからです。

転職活動の理想は、次の職場が決まってから現職を退職することです。

退職後に転職活動を行うと、金銭的にも精神的にも余裕がなくなってしまうことも多いので、

今の仕事と並行して転職活動を行い、内定が決まってから退職するようにしましょう！

ポイント5｜転職エージェントを上手に活用する

効率的に転職活動を進めるために、転職エージェントを活用することもオススメです！

転職エージェントには豊富な求人があり、希望の条件にあった求人が見つかる可能性が高まります。

さらに、求人の紹介に加え、書類添削や面接対策など様々なサポートを受けられるため、転職成功率も上がります！

転職エージェントの利用は、45歳からの転職の大きな手助けになるでしょう！

ここまで、45歳の転職を成功させるポイントをお伝えしました！

まとめると次の通りです！

このようなポイントを意識すると、転職成功に近づくんですね！

おっしゃる通りです！

45歳の転職では、客観的に自分を振り返った後にスキルなどを整理し、

その後対策を進めていくことをおすすめします！

次に、実際に45歳で転職した人の体験談を見ていきましょう！

【男性・女性別】45歳の転職体験談｜未経験・資格なしの成功事例も！

ここでは、実際に45歳で転職した人の体験談を紹介します！

様々な状況の人がいるので、転職を考える際の参考にしてみてください！（最新の口コミではないですが、参考になるため掲載しています。）

「やりたいこと」に遅いはない。
ずっと行きたかった大学院に40歳を過ぎて通い始め、45歳で初転職。転職して本当に良かった。周りからは「もったいない」「なんで」と言われた。やりがいのある仕事ができて「充実」している。環境を変えると目標を持つ友人もでき、やりたいことのハードルが下がる。

— とし｜40代の挑戦 (@toshi_75008) August 17, 2021

私が今年1月に転職したITコンサル会社にも、3名の新卒の方が、この4月入社されました😌社歴は私と3ヶ月しか変わりません、ほぼ同期です❗45歳、社会人1年目のつもりで、若い方のエキスも注入し、気持ちを改たに歩んで参りたいと思います🍶💨

— いの 😊44歳からプログラミング挑戦、45歳でIT業界転職成功🍶実れば実るほど頭を垂れる稲穂かな (@tomoyukiino1002) April 3, 2021

私が45歳で転職したのは、教育に関する業界。
ここ、40代の転職、結構あたり前ですから。

介護、保育、それから教育もねらい目。
40代転職組、がんばろう！

— りんりん🌺45歳からの【負けない】生き方🌺 (@makenai45) September 28, 2021

45歳での転職は厳しいのかと思っていましたが、成功している人も結構いるんですね！

おっしゃる通りです！

中には未経験転職を成功させている人もいるので、対策次第で転職することが出来ますよ！

次に、転職成功率を上げるためにおすすめの転職エージェントを紹介します！

【成功率UP】45歳の転職でおすすめの転職エージェント5選

ここでは、45歳の転職成功率を上げるためにおすすめな転職エージェントを紹介します！

初めに、転職エージェントのサポート内容をお伝えします！

転職エージェントのサポート内容

転職エージェントは、担当のキャリアアドバイザーが転職を完全無料でサポートしてくれるサービスです。

具体的には、次の6点をサポートしてくれます。

こんなに幅広くサポートしてもらえるんですね！

これは心強い。

そうなんです！

サポートがあるからこそ、転職活動で転職エージェントを活用するのは必須なんですよ！

転職エージェントに関して、より詳しく知りたい方は次の記事をご覧ください。

45歳におすすめの転職エージェント

45歳の人におすすめの転職エージェントは次の5社です！

ありがとうございます。

しかし、どの会社も良さそうで選ぶのに悩みますね…。

そうですよね…！

もし選ぶのに迷った場合は、『JACリクルートメント』と『リクルートエージェント』の利用をオススメします！

面倒かもしれませんが、最初から数社同時に登録して、様々な担当者・求人を比較検討することで…

転職成功率がグッと上がりますよ！

転職エージェントや複数利用について詳しく知りたい人は、次の記事をご覧ください！

次に、転職エージェント使っても上手くいかなかった場合の全手段についてお伝えします！

45歳が転職エージェントを使っても上手く行かなかった時の残りの全手段

転職エージェントを使っても上手く行かなかった時の残りの手段を紹介します！

万が一、転職先が見つからない場合は次の3つの手段を活用しましょう！

それぞれの手段について詳しく説明します！

手段1：転職サイトを使う

転職エージェントで求人紹介を断られた場合、転職サイトを使って自分で求人を探し応募することをおすすめします！

転職サイトを使う時は、単純に求人案件数が多い方が自分に合う求人に出会える確率が上がるため、

業界最大手で求人数も多い『リクナビNEXT』が一番おすすめです！

リクナビNEXTには、業界を問わず数多くの求人が掲載されているので、

希望条件を絞って検索をかければ、良い条件の転職先がすぐに見つかりやすいという特徴があります。

また、リクナビNEXTでは『グッドポイント診断』という自己分析ツールも提供しています！

グッドポイント診断は無料で利用でき、30分程度の本格的な診断で、あなたの強みを分析してくれるので1度利用してみることがおすすめです！

手段2：公的支援サービスを使う

公的支援サービスの例として、具体的に3つのサービスを紹介しておきます。

1．ハローワーク

【公式】https://www.hellowork.go.jp/

ハローワークは、厚生労働省が運営している就職支援・雇用促進のためのサービスです。

ハローワークを使っても就職難と言われている中で、20代よりは若干求人数は減りますが、応募できる求人案件はあるでしょう。

2．ジョブカフェ

※下記の厚生労働省のサイトに、全国各地のジョブカフェのサイトリンクが掲載されています。

【厚生労働省】https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/jakunen/jobcafe.html

ジョブカフェは、厚生労働省と経済産業省の支援で運営されている求職者の能力向上と就業促進を目的としてサービスです。

求人案件は中小企業が中心で、人材確保を解決したい中小企業と求職者のネットワークを構築するという狙いも持ってサービスを運営しています。

3．サポステ

【公式】https://saposute-net.mhlw.go.jp/

サポステは、厚生労働省に委託されている若者自立支援中央センターが運営しています。

働くことに不安を持つ方や保護者からの相談に対応し、パソコン講座、ストレスマネジメント講座、

社会人としての基礎力を身につけるワークショップなどを開催しています。

各種支援プログラムを通じて、自立そして就職までのトータルサポートを行っています。

もちろん、40代でも利用可能です。

以上が、転職エージェント以外の残りの全手段です！

転職エージェントと以外にも、このような転職方法があるんですね！

はい！そうなんです！

しかし、これらは転職エージェントに断られた場合のみ、おすすめできる手段なので、

まずは転職エージェントへの登録を行ってみましょう！

次に、45歳の転職に関するよくある質問にお答えします！

【Q&A】45歳の転職に関するよくある質問

最後に、45歳の転職に関するよくある質問に回答していきますね！

質問1｜45歳女性が転職で気をつけることはある？

転職自体は男性も女性も大きな差はないので、ここまでお伝えしたことを参考にしてください！

しかし、親の介護などで離職を考えている場合や、ブランクがある場合は再就職が難しいのが事実です…。

そのため、今いる会社が女性にとって働きいやすい職場の場合は、安易に転職しないことをおすすめします。

女性が働きやすい職場や、社会復帰できる職場を探している場合は、次の記事も参考にしてみてください！

質問2｜45歳で未経験職種への転職は現実的に厳しい？

45歳での未経験転職は、ほぼ不可能と考えておいたほうが良いでしょう。

なぜなら、企業側は40代の人に即戦力になってもらうことを望んでいるため、未経験者を採用することは滅多にないからです。

未経験に応募する場合は、これまでの仕事と関連のある業務や、個人で学んだスキルや実務経験をアピールしましょう。

また、20代30代と比べると選択肢が減るため、社内での異動や会社を選ぶなど工夫しましょう。

何よりも大切なのは、一刻も早く行動を起こすことです！

質問3｜45歳で転職回数が多くても転職は成功できる？

45歳にもなると転職回数が多い人もたくさんいるので、転職回数はそれほど評価に関わりません！

転職回数に関わらず、働ける期間が短いので、この期間で何が出来るかを示すことが大切です！

質問4｜45歳資格なしで転職するのは難しい？

資格の有無は気にする人が多い内容ですが、基本的には資格が無くても問題ありません！

なぜなら、資格の有無よりも、実務経験や即戦力となるスキルを重視されるからです！

そのため、業務に深く結びつく資格以外は役に立たないと思った方が良いでしょう。

資格を取得するくらいなら、書類添削や面接対策などに時間を割いた方が、転職成功率は上がります。

資格について詳しく知りたい人は、次の記事をご覧ください！

質問5｜45歳高卒でも転職は可能？

高卒だとしても、今まで仕事をしてきたのなら問題ありません！

しかし、ブランクがあったりこれまでの仕事での経験が浅い場合は、転職がどんどん厳しくなります。

そのため、まずは今までの経歴を含めて今後のキャリアを考え早めに行動に移すことがオススメです。

少しでも不安がある人は、転職エージェントを活用すると転職のサポートを受けることが出来ますよ！

転職エージェントについて詳しく知りたい人は、次の記事をご覧ください！

45歳の転職は、早めに行動を始めてしっかり対策することが重要になりますよ！

45歳の厳しい転職活動を失敗しないために、まずはプロに相談しよう！

今回は、45歳の転職に関して不安を持っている方に向けて、

45歳の転職での注意点や、転職を成功させるためのポイントなどをお伝えしました！

まとめると次の通りです！

ありがとうございます！

45歳での転職に関する不安が解消されました！

良かったです！

最後にもう一度、おすすめの転職エージェントを紹介しますね！

ありがとうございます。

しかし、どの会社も良さそうで選ぶのに悩みますね…。

そうですよね…！

もし選ぶのに迷った場合は、『JACリクルートメント』と『リクルートエージェント』の利用をオススメします！

面倒かもしれませんが、最初から数社同時に登録して、様々な担当者・求人を比較検討することで…

転職成功率がグッと上がりますよ！

この記事を参考にしっかりと対策を行い、転職が成功することを祈っています！