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「適応障害でも使える転職エージェントを知りたい！」
「適応障害を再発させないための仕事の選び方が知りたい！」
このような気持ちを持っている人に向けて、適応障害の人におすすめの転職エージェントや、天将障害の人が転職を成功させる方法を紹介します！
自分に合った転職エージェントを利用して、転職活動を始められますよ！
ジャンプできる目次
適応障害について
適応障害について、しっかりと把握しておくことで、自分に合った働き方を見つけやすくなりますよ！
- 適応障害とは
- 適応障害が原因で起こる症状
- 適応障害になりやすい人
- 適応障害の人が働きやすい環境
1つずつ説明していきます！
適応障害について1｜適応障害とは
適応障害とは、世界保健機構の診断ガイドラインICD－10によると、次のように定義されています。
このストレスとは、生活上の変化や出来事など個人レベルのものから、災害などの地域社会を巻き込むレベルのものまで幅広く当てはまります。
また、ストレスの感じ方や耐性には個人差があるため、
ストレスの大きさに関わらず、普段の生活が送れないほどの不安や心配がある場合は、適応障害の可能性があります。
適応障害について2｜適応障害が原因で起こる症状
適応障害の症状として、「情緒面」と「行動面」の大きく2つに分けられます。
具体的な症状は次の通りです！
◎情緒面
- 抑うつ気分
- 強い不安感
- 怒っぽくなる
- 緊張感が続く
◎行動面
- ストレスによる暴飲暴食
- 無断欠勤や遅刻
- 喧嘩などの攻撃的な行動
- 同じミスを繰り返す
また、これらの症状に加え、身体的症状としてめまいや動悸、息苦しさなどが生じる場合があります。
適応障害の場合、ストレスの原因となっている環境から離れると症状が落ち着く傾向にあるので、症状が限定的な場合は適応障害と言えるでしょう。
常にマイナスな感情がつきまとい、身体的症状が多いなど症状が持続している場合は、うつ病の可能性があるので早急に診断を受けることをおすすめします。
適応障害について3｜適応障害になりやすい人
適応障害になりやすい人は、ストレス耐性が低い人や生活の中で大きなストレスがかかった人が多い傾向にあります。
具体的には、次のような人が当てはまりやすいです。
◎精神面
- 生真面目な性格
- 細かい部分まで気にする
- 責任感が強い
- 繊細な性格
- 心配性
◎環境面
- 相談相手がいない
- 休む時間がないほど多忙な生活
- 自然災害などで生活が一変した
このように、適応障害になる可能性のある人は幅広いので、適応障害の症状がある場合は無理をする前に、診断を受けることをおすすめします。
適応障害について4｜適応障害の人が働きやすい環境
適応障害の人が働きやすい環境は、自分のストレスが最小限に抑えられる環境です！
負担をかけずに働くためには、まずは自分の適応障害の要因をはっきりさせるなど、自己分析をすることが重要です！
その中でも比較的働きやすい仕事は、次のような仕事です。
◎残業が少ない仕事
- 事務職
- コールセンター
- 製造業
◎リモートワークが可能な仕事
- プログラマー
- Webデザイナー
- 翻訳家
この他にも、通勤時間が短い職場や時間の融通の利く仕事、転勤のない仕事などが当てはまるでしょう！
負担の少ない仕事を探したい人は、次の記事も参考にしてください！
お伝えした内容は次の通りです！
- 適応障害とは
- 適応障害が原因で起こる症状
- 適応障害になりやすい人
- 適応障害の人が働きやすい環境
自分の症状や働きやすい環境を把握しておくことで、自分に合った仕事を探せるようになりますよ！
適応障害について詳しく知りたい人は、次の記事をご覧ください！
次に、適応障害で仕事に影響を出さないために行うことを紹介します！
適応障害で仕事に影響を出さないために行うこと
次の4つのポイントは把握しておくことで、適応障害を悪化させずに転職活動が出来るようになりますよ！
- 仕事や転職活動が行える状況か主治医に相談する
- 適応障害になった原因を把握する
- 状況に応じて業務量の削減または休職する
- 転職を視野に入れる
1つずつ説明していきます！
行うこと1｜仕事や転職活動が行える状況か主治医に相談する
まずは、転職活動を始める前に、仕事や転職活動が行える状況か主治医に相談しましょう！
自己判断で転職活動を始めてしまうと、症状が再発したり、さらに悪化してしまう危険性があります。
特に、人間関係や過労、環境の変化が要因になっている場合は症状が悪化する可能性が高く、転職活動が原因でうつ病に至ることもあります。
転職活動は健康な人であってもストレスを感じやすい行動なので、主治医の判断に従い、適切なペースで行うようにしましょう！
行うこと2｜適応障害になった原因を把握する
転職活動を始める場合は、適応障害になった原因を把握し、再発しないように対策を練って進めましょう！
適応障害のような精神疾患は、症状が収まっていても完治しているとは限らず、新たなストレスによって再発する危険性があります。
そのため、転職活動中や転職後の新しい職場で症状が出てしまうことは、容易に考えられます。
再発のリスクを抑えるためにも、自分が何にストレスを感じているのかを明確にし、ストレスの原因になる出来事に関わらないように対策しましょう！
行うこと3｜状況に応じて業務量の削減または休職する
転職活動を優先したい場合や適応障害の症状が出て辛い場合は、業務量の削減を依頼したり、休職の手続きを行いましょう！
症状が出ている場合は、まずはゆっくりと休み、症状の改善に努めてください。
「仕事自体が嫌」「仕事のことを考えると症状が出る」といった場合は、転職をしても症状が改善されることは少ないです。
自分の症状と相談しながら、転職活動が出来る状態を整えていきましょう！
行うこと4｜転職を視野に入れる
適応障害であることを相談しても取り合ってもらえない場合は、転職を視野に入れましょう！
仕事自体が嫌な場合は、転職することで状態が改善されるとは限りませんが、職場に問題がある場合は転職は有効な手段です！
会社に申し訳ないという気持ちを持つ人もいますが、会社よりも自分の症状を改善することが優先です！
自分の症状を悪化させないためにも、転職を視野に入れることをおすすめします！
まとめると次の通りです！
- 仕事や転職活動が行える状況か主治医に相談する
- 適応障害になった原因を把握する
- 状況に応じて業務量の削減または休職する
- 転職を視野に入れる
適応障害の人は、些細なことがストレスとなり、不調に繋がる可能性があります！
元気に仕事をするためにも、今お伝えしたことは行うようにしましょう！
次に、適応障害の人が転職をさせる方法を紹介します！
適応障害の人が転職を成功させる方法
転職を成功させる方法を事前に知っておくことで、効率よく転職活動を進められますよ！
- 転職の目的を明確にする
- 情報収集をしっかり行う
- 適応障害でも無理なく働ける環境か調べる
- 転職のプロのサポートを受ける
1つずつ説明していきます！
方法1｜転職の目的を明確にする
まず初めに、転職の目的を明確にしましょう！
転職の目的が曖昧なまま転職活動を始めると、目先の条件に左右されやすくなり、転職後に後悔する可能性が高まります！
適応障害について伝えることを前提に、病気を受け入れてくれる企業を探すのも良いですし、病気のことは伝えずに再発しない職場を探すのもありです。
どのような場合も、次の点について考えることが大切です！
- 転職の目的・理由
なぜ転職したいのか - 転職の必要性
今の職場で問題を解決するのは不可能か - 転職先に望む希望条件
年収・待遇・勤務形態など
理想の条件をすべて満たす転職先は少ないので、重要なものから優先順位を付けておくと転職先を探しやすいですよ！
方法2｜情報収集をしっかり行う
行きたい業界や企業を見つけたら、情報収集をしっかりと行いましょう！
イメージだけで判断してしまうと、想像以上に仕事がハードで残業が多い環境であるなど、後悔する可能性が高まります。
どのような仕事を行っているのか、福利厚生は充実しているかなど、自分が働いていける環境かどうかをよく調べてください！
また、近年は労働者のメンタルヘルスへの取り組みが重視されているので、
産業医面談や相談窓口など、精神疾患への関心がある会社かどうかも確認しておくと良いでしょう！
方法3｜適応障害でも無理なく働ける環境か調べる
転職で後悔しないためには、適応障害でも無理なく働ける環境か調べることが大切です！
適応障害の人を受け入れてくれるような社風か、再発防止のためにも確認しておくべきです。
口コミサイトを利用すれば、企業のHPや求人票に記載されている制度などが、実際に使われているか確認することが出来ます！
口コミサイトは「Openwork」と「転職会議」を使うことをおすすめします。
- 『Openwork（旧Vorkers)』
企業のリアルな情報を知ることができる
【公式】https://www.vorkers.com/ - 『転職会議』
幅広い企業に対しての口コミを掲載
【公式】https://jobtalk.jp/
方法4｜転職のプロのサポートを受ける
転職する場合は、転職のプロである転職エージェントを利用して、サポートを受けましょう！
転職エージェントを使えば、次のような様々なサポートを受けられるので、最小限の労力で転職活動を行うことが出来ます！
- キャリアについての相談
- 希望に合う求人案件の紹介
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接対策・業界情報の共有
- 企業との面接日程の調整
- 給与など条件面の交渉
転職エージェントは企業の内部情報にも詳しいので、入社後のミスマッチを防ぐためにも利用をおすすめします！
まとめると次の通りです！
- 転職の目的を明確にする
- 情報収集をしっかり行う
- 適応障害でも無理なく働ける環境か調べる
- 転職のプロのサポートを受ける
働きやすい仕事を見つけるためにも、このポイントを押さえて転職活動を行うことをオススメします！
次に、適応障害の人におすすすめの転職エージェントを紹介します！
適応障害の人におすすめの転職エージェント｜全員におすすめ
初めに、全ての適応障害の人におすすめな、大手転職エージェントを3社厳選しました！
全ての適応障害の人におすすめな大手転職エージェントTOP3
それでは1社ずつ、おすすめの転職エージェントを詳しく見ていきましょう！
リクルートエージェント
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 様々な求人を見たい人
- 条件交渉を有利に進めたい人
- 公開求人数
- 103,161 件
- 非公開求人数
- 114,445 件
- 得意業種/職種
- 営業、企画、事務、金融、商社、広告、メーカー、人材、インフラ、製薬
- 対応エリア
- 全国
- 公式サイト
- https://www.r-agent.com/
メリット
- 20万件以上の求人数
規模・実績ともに業界No.1の求人数を誇り、様々な職種業界の求人に応募できる - 累計40万人以上の転職実績
国内トップクラスの転職支援実績があり、転職成功ノウハウが豊富 - 書類選考の通過率が高い
企業の内情に詳しいキャリアコンサルタントが、企業側に推薦状を出してくれる
デメリット
- 求人紹介が少し強引な時がある
希望していない求人を紹介してくる場合がある
人気の優良求人は早い者勝ち！
マイナビエージェント
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 20代のすべての転職者
- 第二新卒の転職を成功させたい人
- 公開求人数
- 15,333 件
- 非公開求人数
- 18,226 件
- 得意業種/職種
- 営業、企画、IT、クリエイティブ、金融、コンサル、
- 対応エリア
- 全国
- 公式サイト
- https://mynavi-agent.jp/
メリット
- 20代からの評判No.1
新卒の就職実績No.1のマイナビだからこそ、20代・第二新卒向けの求人が豊富 - 若手社会人の転職サポートが手厚い
20代の若手の転職成功ノウハウが蓄積されており、利用者満足度が高い - 大手ホワイト企業の求人が多い
大手優良企業の独占求人が多い
デメリット
- 30代後半を対象とした求人は少なめ
20代〜30代前半を対象とした求人が中心で、30後半以降を対象とした求人は少ない
転職nendo編集部のコメント
転職エージェントは「どの年齢層に強いか」を意識して選ぶことが大切。
マイナビエージェントは新卒向けの就活サイトが強いことから、転職エージェントの中でも若手の転職に強いです。
20代の転職ノウハウが圧倒的なので、20代は是非登録しておきたいですね。
パソナキャリア
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 転職が初めてで不安な人
- 女性の転職希望者
- 公開求人数
- 29,062 件
- 非公開求人数
- 非公開
- 得意業種/職種
- 事務、IT、メーカー、医療、商社、マスコミ、人材
- 対応エリア
- 全国
メリット
- トップクラスのサポート体制
「利益よりも社会貢献」を重視する会社方針で、書類添削や面接対策などのキャリアサポートが丁寧 - 優良求人が多い
他社では扱っていない非公開求人を多数保有。ブラック企業が少なく求人の質が良い - 女性に寄り添った転職支援
女性の社会進出を推進していて、女性の転職支援に注力している。女性社員の比率も高い
デメリット
- 最大手に比べると求人数が少なめ
求人の質は良いが、量は比較的少ない
転職nendo編集部のコメント
キャリアアドバイザーとの相性や親身なサポート、相談のしやすさも、転職エージェントを使う上では大事なポイント。
パソナキャリアは転職者目線を心懸けたサポートをしているとよく耳にしますので、アドバイザーに親身なサポートを求める方は登録をおすすめします。
まとめると次の通りです！
- 『リクルートエージェント』
業界No.1の求人数！
【公式】https://www.r-agent.com/ - 『マイナビエージェント』
20・30代の転職実績が豊富
【公式】https://mynavi-agent.jp/ - 『パソナキャリア』
サポートが手厚いので不安な方に◎
【公式】https://www.pasonacareer.jp/
そうですね！
もし迷ったら、業界No.1の求人数を誇る『リクルートエージェント』に登録しておけば、間違いありませんよ！
なお、次の記事でも障害者向けの転職エージェントについて書いているので、あわせて参考にしてください！
次に、障害手帳を持っている人向けに障害者専門の転職エージェントを紹介します！
適応障害の人におすすめの転職エージェント｜障害者手帳を持っている人向け
障害者専門の転職エージェントから、5社厳選しました！
オープン就労でおすすめの転職エージェントTOP6
それでは1社ずつ、おすすめの転職サイトについて紹介していきます！
dodaチャレンジ
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- スキルや専門性を活かして転職したい人
- 実績豊富な転職エージェントを使いたい人
- 公開求人数
- 1,168件
- 非公開求人数
- 非公開
- 得意業種/職種
- クリエイティブ系、事務系、企画・管理系、営業系、技術系、販売・サービス系
- 対応エリア
- 全国
メリット
- 障害があっても目指せるハイクラス転職サポートあり
年収500万円以上のハイクラス 求人も数多く紹介可能 - 新卒や第二新卒の若手の就職支援サービスに定評あり
初めての就職・転職でも安心して利用できる - 利用者の満足度95%の実績
経験豊富なアドバイザーによる充実したサポートあり
デメリット
- 質の悪い求人がある
サポートは充実しているが、稀に質の悪い求人がある
転職nendo編集部のコメント
dodaチャレンジでは、障害を持った人が想像以上に可能性を広げられるよう、丁寧なサポートを提供しています。
オンラインセミナーなども随時開催しているので、就職や転職に必要なあらゆる情報を手に入れられますよ！
年間1万人の就職支援実績！
ソーシャル・パートナーズ
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 働くことの楽しさを見出したい人
- 将来のキャリアプランを相談したい人
- 公開求人数
- 100件
- 非公開求人数
- 非公開
- 得意業種/職種職種
- 営業系、販売・サービス系、マーケティング系、IT系、エンジニア系、メディカル系、人事・労務系、経理・財務系、建築・不動産系
- 対応エリア
- 全国
- 公式サイト
- https://jp.lhh.com/
メリット
- 障害者の転職支援に強いコンサルタントが在籍
障害者の悩みに寄り添って相談から入社までをトータルサポート - 障害者が働きやすい職場を厳選して紹介
一人ひとりの障害の特性に合わせた柔軟な働き方ができる環境を提案 - ハイクラスの転職成功事例を多数あり
年収700万円クラスの転職に成功した障害者の支援実績もある
デメリット
- 対面での面談は東京でしか受けられない
全国の求人を紹介できるが、対面での面談は拠点がある東京のみ
転職nendo編集部のコメント
ソーシャル・パートナーズは、障害者採用の専門的な知識を持つコンサルタントが在籍している転職エージェントです。
豊富なノウハウを活かして、障害者がキャリアビジョンを実現できるよう全力でサポートしています！
過去30日間の登録者数238人！
ランスタッドチャレンジド
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 大手企業に転職し年収アップを目指したい人
- サポート体制を重視したい人
- 公開求人数
- 346件
- 非公開求人数
- 非公開
- 得意業種/職種職種
- 事務系、金融系、システム系、クリエイティブ系、技術系、流通・外食系、医薬・医療系、営業系
- 対応エリア
- 東京・神奈川・千葉・埼玉
メリット
- 障害者があっても安心できるきめ細かいサポートあり
就職・転職活動のスタートから職場の定着支援まで充実している - 障害者の転職成功例を数多く保有
あらゆる障害を持った人の職場探しを支援してきた実績あり - 幅広い職種の障害者向け求人を用意
大手企業とのネットワークもあり様々な求人を紹介できる
デメリット
- 対応できるエリアが限られている
サービスの提供範囲があるので、該当地域以外は対応できない
転職nendo編集部のコメント
ランスタッドチャレンジドでは、精神保健福祉法に基づいた専門的な就労支援サービスを提供しています。
これまでの豊富な経験があるので、発達障害がある人も安心して利用できますよ！
Agent Sana
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 実績豊富な転職エージェントを利用したい人
- なるべく早く就職・転職先を見つけたい人
- 公開求人数
- 非公開
- 非公開求人数
- 非公開
- 得意業種/職種
- 事務関連（一般事務、営業事務）、営業関連（接客・販売、バックヤード）、技術関連（システムエンジニア、プログラマー、社内SE）
- 対応エリア
- 全国
メリット
- 28年間の障害者の転職支援実績あり
長年の経験で得たノウハウを全て余すところなく提供 - 業界トップクラスの独自の非公開求人数
登録者だけが知れる非公開求人の数が豊富 - 障害者の転職成功事例を多数公開
参考になる各障害ごとの転職者の成功体験が見れる
デメリット
- 首都圏や大都市以外は求人数が少ない
全国対応だが、地方都市の求人はあまり持っていない
転職nendo編集部のコメント
エージェント・サーナは、長年の間、障害者の転職支援に本気で取り組んできたからこそ得られたノウハウを持っています。
他では得られない転職情報を完全無料で教えてもらえるのは、大きな魅力ですよ！
atGP
- 20代
- 30代
- 40代
- 第二新卒
- 経歴に自信なし
- ハイクラス求人豊富
- 女性におすすめ
- こんな人におすすめ
- 実績豊富な転職エージェントを利用したい人
- 大手企業に転職してキャリアアップしたい人
- 公開求人数
- 797件
- 非公開求人数
- 非公開
- 得意業種/職種
- 事務関連、営業・販売関連、企画・マーケティング関連、IT・エンジニア関連、技術関連、専門職関連
- 対応エリア
- 全国
- 公式サイト
- https://www.atgp.jp/
メリット
- 障害者の転職サポート実績No.1
長年の障害者支援で培ったサポート力は魅力 - 学びながら、相談しながた転職活動が行える
各種研修やスキルを取得できるサービスを利用できる - 企業からのスカウト制度あり
より効率よく転職できるスカウトサービスを用意
デメリット
- 障害の状況によっては利用できない可能性あり
基本的に制限は無いが、場合によって断られることもある
転職nendo編集部のコメント
atGPでは、発達障害があっても自分らしく働けるように、徹底的にサポートしてもらえます。
働く前に実践的な職業トレーニングや、コミュニケーションスキル習得サポートも受けられますよ！
まとめると次の通りです！
- 『dodaチャレンジ』
ハイキャリア向けの求人紹介も可能
【公式】https://doda.jp/challenge/ - 『ソーシャル・パートナーズ』
障害者の働きたい思いを全力サポート
【公式】https://jp.lhh.com/ - 『ランスタッドチャレンジド』
大手企業との取引実績も数多くある
【公式】https://www.randstad.co.jp/challenged/ - 『Agent Sana』
長年の障害者の就職・転職支援実績あり
【公式】https://www.agent-sana.com/ - 『atGP』
充実したサポート体制が魅力
【公式】https://www.atgp.jp/
はい！その通りです！
できるだけ多くの求人から自分に合う転職先を見つけるためにも、上記の5社の中から2～3社登録することをオススメします！
次に、適応障害の人が転職エージェントを最大限活用する方法をお伝えします！
適応障害の人が転職エージェントを最大限活用する方法
転職エージェントを上手く活用することで、自分の負担を最小限にして転職活動を行えますよ！
- エージェントとの初回面談前に自己分析を行う
- 適応障害の症状や無理のない働き方を伝える
- 担当キャリアアドバイザーとの相性が合わない場合は変更する
- 口コミサイトも併用して社員の評判を確認する
1つずつ説明していきます！
方法1｜エージェントとの初回面談前に自己分析を行う
転職エージェントとの初回面談における目標は、「担当者から優良な企業を引き出すこと」です。
そのためには、面談前に自己分析を行って、「自分自身について」担当者にしっかり伝えることが重要です。
なぜなら転職エージェントは、数多くの求人の中から応募者に最適な求人を選んでいるので、
応募者のことを深く理解できないと、その人に合った優良求人を紹介できないからです。
自己分析は「グッドポイント診断」を使うのがおすすめ
『グッドポイント診断』は、リクナビNEXTが提供する無料の自己分析ツールで、30分程度の本格的な診断から「あなたの強み」を分析してくれます。
自分の強みを客観的に把握できるので、担当者との面談時に自分自身のことをスムーズに伝えられますよ！
方法2｜適応障害の症状や無理のない働き方を伝える
適応障害の症状を伝えるかは本人次第ですが、自分の症状や無理のない働き方を伝えることをおすすめします！
適応障害と伝えたら仕事を紹介されないと思っている人も多いですが、隠さず転職活動を行った方が自分のためになります。
適応障害ということを隠して転職すると、転職先で健康な人と同じ働き方を求められるため、
症状が出てスムーズに仕事ができなかった場合に、サポートを頼みづらかったり、評価が下がったりする可能性があります。
適応障害だと知ったうえで、採用してくれる会社を紹介してもらうのが良いでしょう！
方法3｜担当キャリアアドバイザーとの相性が合わない場合は変更する
サポートやフォロー対応に違和感があれば、担当キャリアアドバイザーの変更依頼を出すのも一つの手です！
相性の良くないキャリアアドバイザーとの転職活動はなかなか上手くいきません。
担当変更は悪いことではないので、合わないと感じたら勇気を出して変更希望の意志を伝えてください。
担当キャリアアドバイザーの変更が厳しい場合は、他社の転職エージェントを頼るのもOKですよ！
相性の良いキャリアアドバイザーと出会うためにも、担当者の変更をすることは大切です！
担当者変更についてもっと知りたい方は、下記の記事をご覧ください！
方法4｜口コミサイトも併用して社員の評判を確認する
応募したい企業が出てきたら、口コミサイトを使って社員からの評判を確認しましょう。
これは、企業のホームページや求人票に記載されている制度などが、実際に使われているのかどうかを確認するためです。
求人情報に載っている情報の中には良い点だけを取り上げている場合もあるので、実際に働いている社員の口コミをチェックしましょう！
口コミサイトは「Openwork」と「転職会議」を使うことをおすすめします。
- 『Openwork（旧Vorkers)』
企業のリアルな情報を知ることができる
【公式】https://www.vorkers.com/ - 『転職会議』
幅広い企業に対しての口コミを掲載
【公式】https://jobtalk.jp/
まとめると次の通りです！
- エージェントとの初回面談前に自己分析を行う
- 適応障害の症状や無理のない働き方を伝える
- 担当キャリアアドバイザーとの相性が合わない場合は変更する
- 口コミサイトも併用して社員の評判を確認する
転職エージェントは、こちらがやる気を見せることで充実したサポートを行ってくれるので、
積極的に行動して転職エージェントを頼ると良いですよ！
次に、転職エージェント以外の転職方法を紹介します！
転職エージェント以外で適応障害の人が転職する方法
様々な転職方法を知っておくことで、視野を広くして自分に合った転職方法を探せるようになりますよ！
- ハローワーク
- 地域障害者職業センター
- 就労移行支援サービス
それぞれ説明していきます！
方法1｜ハローワーク
ハローワークには障害者専用窓口があるため、求人を探すだけでなく相談に載ってもらうことも可能です！
障害手帳の有無は問わないので、障害があることをオープンにして転職活動を行いたい場合は、利用してみると良いでしょう！
しかし、転職エージェントに比べて求人の質が悪いこともあるので、自分でも情報収集をしっかり行うことが大切ですよ！
方法2｜地域障害者職業センター
適応障害の症状が重い人は、地域障害者職業センターがおすすめです！
ハローワークと密な関係を取っており、職場復帰を目指す障害者へのサポートや、職業リハビリテーションなどを行っています。
申し込みはハローワークを通して行えますよ！
独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構
方法3｜就労移行支援サービス
就労移行支援サービスも、適応障害の症状が重い人におすすめのサービスです！
すぐに働くことが難しい人を対象に、就労に必要な知識や能力を身に付ける訓練をしたり、就職活動のサポートなどを行っています。
就職率が高く、転職後も仕事に慣れるようにサポートしてくれるので、安心して転職することが出来ますよ！
- 『LITALICOワークス』
一人ひとりに合わせたカリキュラム
【公式】https://works.litalico.jp/ - 『ミラトレ』
就職率98％の高い実績
【公式】https://mirai-training.jp/
まとめると次の通りです！
- ハローワーク
- 地域障害者職業センター
- 就労移行支援サービス
多くのサービスは障碍者手帳を持っている人が対象になっているので、利用するときは利用条件を確認してください！
症状が軽い人は、転職エージェントを活用するのが最善策ですよ！
次に、適応障害の人からよくある質問を見てきましょう！
【Q&A】適応障害の人からよくある質問
面接で適応障害のことを話すべき？
面接で適応障害のことを話すかどうかは、障害者本人の判断に委ねられているので、話しても話さなくても問題ありません！
しかし、障害のことを黙っていたにも関わらず、適応障害が原因で仕事に問題が生じた場合、処分を受ける可能性があります。
このようなトラブルを起こさないためにも、完治していない場合は公表しておくことをおすすめします！
転職先には黙っていたい場合でも、転職エージェントには伝えておくと、働きやすい環境の求人を紹介してもらいやすいですよ！
適応障害で障害者専門のエージェントを使うことは出来る？
適応障害の場合、障害者専門の転職エージェントを利用できる人は限られます。
多くの障害者専門の転職エージェントは、障害者手帳を持っていることが利用条件になっています。
適応障害単独では、基本的に障害者手帳を取得するのは難しいため、うつ病など別の症状もある人だけが利用できる場合が多いです。
適応障害による休職中でも転職活動はしても良い？
休職中でも転職活動をすることに、何も問題はありません！
転職エージェントに相談しても何も咎められることは無いので、安心して利用しましょう！
不安な人は、会社の休職に関する規約を確認しておけば安心ですよ！
適職障害を再発しないために出来ることはある？
適応障害を再発させないためには、自分の細かい変化に気づいて、セルフケアを行うことが大切です！
不安な時に頼れる専門医やカウンセラーを調べておくことで、調子が悪いときにすぐ頼ることが出来ます！
次のことを心に留めておくことで、再発を防ぎやすくなりますよ！
- 自己判断で通院・服薬を辞めない
- 自分のことを優先して考える
- 悩みは抱えず人に相談する
- 環境変化に注意する
- 規則正しい生活を送る
適応障害で活用できる制度はある？
適応障害で休職する場合は、傷病手当金の申請が出来ます！
この制度を利用すれば、休職中で収入がない場合に平均報酬月額の約3分の2が手当金として支給されます！
傷病手当金は、最長1年6ヶ月支給を受けれるので、安心して休職することが出来ますよ！
申請については、勤務先の健康組合の担当者に相談してくださいね！
精神面的にも安心して転職活動が出来るため、是非利用してみてくださいね！
適応障害でも転職エージェントを活用すれば、無理なく転職活動ができる！
まとめると次の通りです！
- 適応障害の人は自分の体調を第一に考えることが大切
- 主治医の指示に従い、症状が悪化しないように転職活動を行う
- 転職エージェントを活用することで負担を最小限に出来る
ありがとうございます！
適応障害で転職活動を行う方法について、しっかり知ることが出来ました！
最後にもう一度、おすすめの転職エージェントを紹介しますね！
◎全員におすすめ
- 『リクルートエージェント』
業界No.1の求人数！
【公式】https://www.r-agent.com/ - 『マイナビエージェント』
20・30代の転職実績が豊富
【公式】https://mynavi-agent.jp/ - 『パソナキャリア』
サポートが手厚いので不安な方に◎
【公式】https://www.pasonacareer.jp/
◎障害手帳を持っている人向け
- 『dodaチャレンジ』
ハイキャリア向けの求人紹介も可能
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転職nendo編集部のコメント
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